经常吃烧烤，有5个坏处，牢记6个小技巧，或能降低吃烧烤的危害( 二 )
不要烤太久
在烧烤时要控制烤盘的温度 ， 不要过高 ， 尽量保持在160度以下 ， 会减少有害物质的产生 。 另外 ， 也要注意食物不能烤太久 ， 如果是烤肉的话肉熟透即可 ， 不要烤焦 ， 否则会影响口感 ， 还对身体不利 。
【经常吃烧烤，有5个坏处，牢记6个小技巧，或能降低吃烧烤的危害】总之 ， 在吃烧烤的时候要牢记这几个小技巧 ， 切记不要多吃 ， 尽量选择干净卫生的店铺 ， 或能减少对身体的伤害 。
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