经典家常菜,干锅花菜最简单的做法,经典美味,大人孩子都爱吃!

文章插图
材料
有机花菜一颗(约400g),五花肉一小块,老干妈牛肉豆豉酱一汤匙,生抽一汤匙,白糖一点点,大蒜叶一根,小红辣椒三个
做法
1.花菜朵朝下,没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵
2.入开水锅中焯水一分钟左右,捞出立即用冷水冲淋至完全凉透,沥水备用
3.五花肉切成薄片,大蒜白色切下用刀背拍扁,小红辣椒切成段
4.锅烧热放油,油热下大葱白爆香
5.下五花肉片入锅,用中火煸炒至表面全部变色,继续煸炒一会儿,把肥肉部分的油份逼出一部分
6.加入一汤匙老干妈牛肉辣酱炒香
7.倒入红辣椒段和花菜,翻炒几下
8.加入一汤匙生抽
9.再加入一些白糖,转大火不断翻炒一分钟左右
10.把大蒜叶部分切成段,放入锅中,翻炒几下后,关火盖上盖子焖一分钟左右,开盖OK了

文章插图
小诀窍
1.过水的步骤,水沸腾以后煮不超过1分钟。
2.煮好的花菜,滤干水分,一定要滤干,不然翻炒的时候会把锅中的温度降低,会影响菜的味道。
3.由于煮花菜时放足了盐,后面翻炒盐只需要放在肉上,花菜上无需加盐。
4.选购花菜,要这种枝节长的品种,好入味。西蓝花那种矮的花菜不建议制作此菜。

文章插图
【 做法|经典家常菜,干锅花菜最简单的做法,经典美味,大人孩子都爱吃!】喜欢这道菜的朋友,赶紧试试看吧!感谢您的收藏和分享!
推荐阅读
- 老人孩子超爱吃的核桃酥,原来做法那么简单,再也不用买着吃了
- 腰缠万贯:食材做法都简单,金黄酥脆,寓意好
- 怎么吃都不腻的白菜炖粉条,地道家常做法,鲜香味美,一锅不够吃
- 腊月将至,分享6款暖身汤,食材大众做法简单,暖暖应对数九寒天
- 回锅肉大家应该都知道怎么做,下面分享一款很好吃的回锅肉个人做法
- 鸡腿这样做太好吃,滑嫩多汁,鲜辣味美,营养又解馋的家常菜
- 12道豆制品家常菜,平衡膳食
- 百吃不腻的几道家常菜,美味又下饭,好吃到舔盘,赶快试试
- 红薯粉的好吃做法,焦香Q弹,下饭解馋,家人隔三差五就要吃
- 豆腐皮最好吃的新做法,盐水一泡,烤一烤,无油健康,个个鼓大泡
