皮肤|天冷不要错过这“碱性水果”,润肺补血,常吃皮肤白皙有光泽

皮肤|天冷不要错过这“碱性水果”,润肺补血,常吃皮肤白皙有光泽】草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,且有特殊的浓郁水果芳香。由于草莓色、香、味俱佳,而且营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效,所以被人们誉为“水果皇后”。
女性朋友隔三差五吃一次草莓,补充身体维生素,皮肤白皙水嫩有光泽,润肺补血,提高人体免疫力,跟着哈妹一起看看美味的草莓酸奶杯的做法吧!
芒果草莓酸奶杯
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by花恋花痴
配料:
自制酸奶一大杯、芒果半个、草莓三四个
烹饪步骤:
1.准备食材
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2.透明玻璃杯洗净,擦干杯子里的水,一定要擦干,取两个草莓切薄片,越薄越好,然后贴在杯壁上。
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3.其它水果随意切丁
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4.酸奶用勺子舀到杯子七八分满,要留出放水果的空
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5.然后把水果丁放到酸奶上面,放片薄荷装饰一下,美美的酸奶杯就做好了
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菜谱小贴士:
杯子里面一定要擦干水分,草莓片才能牢牢的贴在杯壁上。水果也可以换成其它自己喜欢的水果。
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