【 皮肤|天冷不要错过这“碱性水果”,润肺补血,常吃皮肤白皙有光泽】草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,且有特殊的浓郁水果芳香。由于草莓色、香、味俱佳,而且营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效,所以被人们誉为“水果皇后”。
女性朋友隔三差五吃一次草莓,补充身体维生素,皮肤白皙水嫩有光泽,润肺补血,提高人体免疫力,跟着哈妹一起看看美味的草莓酸奶杯的做法吧!
芒果草莓酸奶杯

文章插图
by花恋花痴
配料:
自制酸奶一大杯、芒果半个、草莓三四个
烹饪步骤:
1.准备食材

文章插图
2.透明玻璃杯洗净,擦干杯子里的水,一定要擦干,取两个草莓切薄片,越薄越好,然后贴在杯壁上。

文章插图
3.其它水果随意切丁

文章插图
4.酸奶用勺子舀到杯子七八分满,要留出放水果的空

文章插图
5.然后把水果丁放到酸奶上面,放片薄荷装饰一下,美美的酸奶杯就做好了

文章插图
菜谱小贴士:
杯子里面一定要擦干水分,草莓片才能牢牢的贴在杯壁上。水果也可以换成其它自己喜欢的水果。
大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞评论关注香哈菜谱,学更多美食做法
推荐阅读
- 每年入冬,老妈都晒几十斤这菜干,囤起来,天冷炖肉吃又香又暖和
- 天冷,不想出去买菜,从竹竿取出此“腊货”,三两下炒一盘,特香
- 煮南瓜小米粥时,不要直接下锅煮,记住这3点,香甜浓稠出米油
- 萝卜加2个鸡蛋,煮出来的汤竟如此鲜美,天冷喝,暖身暖胃还低脂
- 炒花菜时到底要不要焯水不少人做错了,不懂还是别乱做
- 大厨私藏20多年的栗子酥你一定不要错过
- 女性想要皮肤好,可以多吃三种美食,排毒养颜,提高免疫力
- 天冷了,早餐少吃油条多吃它,一次做好存冰箱,随吃随取,特省事
- 立冬后,多食苹果好处多,但不要与一物同食,却有很多人不清楚
- 天冷家人最爱吃炖猪肉排,营养好吃又解馋,一锅不够吃
