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热搜阅读量破5亿！我国超一半人感染的幽门螺杆菌究竟是什么？( 二 )


热搜阅读量破5亿！我国超一半人感染的幽门螺杆菌究竟是什么？文章插图
进食生冷食品洗干净：生吃的蔬菜水果 ， 吃之前一定要清洗干净 ， 最好用盐水浸泡20分钟后再食用 。 能削皮的最好削皮 ， 吃火锅时烫熟再吃 ， 不喝生水 ， 不要立即吃从冰箱里拿出的冷藏食物 。
食物要经过高温：耐得住胃酸的幽门螺杆菌却可以被高温杀灭 ， 因此食物一定要煮熟煮热吃 。 生吃瓜果时务必洗净 。
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少吃辛辣食品：辛辣的食物会刺激胃黏膜 ， 降低其抵抗力 ， 从而为幽门螺杆菌的入侵创造条件 。 尤其是有胃病史的人在日常生活中尽量做到饮食定时、定量、清淡易消化 ， 忌吃辛辣刺激、腌制的食物 。
集体用餐实行分餐制：共同用餐时 ， 要备有公用的勺子和筷子 ， 然后分餐到自己的盘子里或碗里 ， 到外边用餐时最好带有自己的专用碗筷 ， 以免有细菌或病毒传染 。 家有幽门螺杆菌感染患者要注意餐具的隔离 ， 将其碗筷暂时与家人的碗筷分开 ， 保证家人不受患者的传染 ， 治愈后可以恢复正常状态 。
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防止病从口入：注意口腔卫生 ， 保持口腔干净 ， 建议三个月换一次牙刷 。 幽门螺杆菌存在于唾液中 ， 要避免与患者接吻 。 不要“口对口”给孩子喂饭 。 因为这样的方式可能会将大人体内的细菌传染给抵抗力还较为薄弱的孩子 。
定期检查 ， 早防早治：长期胃不舒服 ， 要到医院做幽门螺杆菌感染检查 ， 以防发展成严重胃病 。 尤其是消化性溃疡、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、已做胃肿瘤切除的、有胃癌家族史等高危人群要定期检查 ， 早防治 。
最后 ， 如果家里有一人感染
建议最好一家人都去医院检测
如果都有幽门螺杆菌
同时根除更合适！


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