江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

我国痛风人数将达到1亿！别再忽略你体检报告上的这个数值…

红肉海鲜吃得欢 ， 尿酸水平节节高 。
随着我国经济的快速发展 ， 人民生活水平的明显提高 ， 伴随动物产品及高嘌呤食品的摄入增加 ， 近 20 年我国高尿酸血症发病率爆发式增长 ， 并呈年轻化趋势 ， 大量的高尿酸血症患者组成了我国痛风患者庞大的后备军 。 据《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示 ， 我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿 ， 其中痛风患者超过8000万人 ， 而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加 。 预计2020年 ， 痛风人数将达到1亿 。
我国痛风人数将达到1亿！别再忽略你体检报告上的这个数值…文章插图
高尿酸血症和痛风的防治已经刻不容缓 。
要防治疾病 ， 首先需要认识疾病 。
本期 ， 好药师带大家正确认识一下高尿酸血症和痛风 ， 帮助大家做好自我管理 。
正确认识痛风和高尿酸血症
我国痛风人数将达到1亿！别再忽略你体检报告上的这个数值…文章插图
许多人体检结果显示血尿酸值高于正常 ， 就会下意识的怀疑自己得了传说中的“痛风”——这就是人们对于痛风的认识误区 ， 正如很多人偶然的血糖升高就认定自己得了糖尿病一样 。 其实医学上将血尿酸值升高但是无临床症状的情况称为“高尿酸血症” 。
高尿酸血症是指正常嘌呤饮食状况下 ， 非同日2次空腹尿酸水平增高 ， 男性＞420μmol/L ， 女性＞360μmol /L 。
痛风一般是指遗传和（或）获得性原因引起嘌呤代谢紊乱 ， 使尿酸产生过多及/或尿酸排泄减少所引起的一组疾病(如关节炎 ， 痛风石 ， 痛风性肾病等) ， 发病的先决条件就是高尿酸血症 ， 所以有“无高尿酸 ， 无痛风”的说法 。
高尿酸血症是痛风发生的最直接病因 。
部分高尿酸血症患者随着血尿酸水平的升高 ， 过饱和状态的尿酸钠微小结晶析出 ， 沉积于关节、滑膜、肌腱、肾及结缔组织等组织或器官（中枢神经系统除外） ， 会形成痛风结石 ， 引发急、慢性炎症和组织损伤 ， 出现关节炎、尿路结石及肾疾病等多系统损害 。 约5%～12%的高尿酸血症者最终发展为痛风 。
我国痛风人数将达到1亿！别再忽略你体检报告上的这个数值…文章插图
痛风和高尿酸血症的区别在于 ， 痛风好发于男性 ， 以突然出现的某个关节红肿热痛为特点 ， 通常是第一跖趾关节 ， 也可能是踝关节或膝关节 ， 疼痛往往非常剧烈 ， 痛处的关节甚至不能忍受旁边的风吹过 ， 痛风病人的尿酸值往往高于正常值 ， 但也有尿酸水平不升高的情况存在 ， 而高尿酸血症是仅有尿酸值升高 ， 无任何其他症状 。
但是 ， 当大家发现自己有尿酸升高的情况到医院就诊是十分正确的 ， 因为研究调查发现 ， 高尿酸血症的病人如果不治疗 ， 5年后出现痛风石的概率为12% ， 20年后为55% 。 一旦出现痛风石 ， 一般就已经是痛风的中晚期了 。
引起高尿酸血症的原因有：①尿酸 生成过多 高嘌呤饮食、饮酒、药物、溶血、骨髓增生性疾病（白血病、多发性骨髓瘤）、横纹肌溶解（药物、创伤）等均可引起血尿酸生成增加；
②尿酸排出减少、遗传、肥 胖者、某些药物（噻嗉类利尿剂、胰岛素、青霉素、环孢 素、阿司匹林等药）、肾功能不全 ， 酸中毒；
③混合性因素即尿酸生成增多和排出减少同时存在 。
高尿酸血症与高血压、高血脂、动脉硬化、 冠心病、糖尿病、肥胖症等慢病常形成共病 。
如果初次检查时发现血尿酸值超过标准值 ， 一般建议先调整生活方式 ， 防止进一步升高诱发痛风及肾脏损害 。
我国痛风人数将达到1亿！别再忽略你体检报告上的这个数值…文章插图
高尿酸血症患者首先需要低嘌呤饮食 ， 避免高嘌呤食物摄入如海鲜、动物内脏、高汤等 ， 其实一般荤菜尿酸嘌呤含量比较高 。 总之对于嘌呤 ， 真正荤菜只有牛奶加鸡蛋含有蛋白质 ， 但是嘌呤含量比较低 ， 豆制品在加工过程中部分嘌呤已经流失 ， 可以适当地食用 ， 没有加工过豆类等要注意 ， 尽量不要吃 。 其次要多饮水 ， 最好能够保持尿量每天在2000CC左右 ， 要戒烟、戒酒 ， 因为烟、酒对尿酸都不利 ， 尤其是啤酒、白酒、陈年老酒等 。 肥胖患者要注意进行体育锻炼 ， 进行减重 ， 应该避免高糖饮料摄入 ， 比如含有果糖、玉米糖浆等饮料 。


推荐阅读


上一篇：老年人的晚餐，有5点“讲究”，都做到，营养吸收好，才更健康

下一篇：痛风喝酒吃肉行不行？林先生的真实经历来证明，肾病中医有何建议