3.在食品搭配上 ， 我们经常把美味与养生结合起来 ， 如小鸡炖蘑菇 ， 用蘑菇的寒性均衡鸡肉的热性 ， 又如海带排骨汤、丝瓜炒蛋等等 ， 这样做不仅仅是为了食物的美味 ， 而是在于均衡食物的偏性 ， 让食物更易被宝宝的身体所接受 ， 更易吸收 。
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