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全身穴位治疗口诀大全，配图精华版( 四 )


对于陈旧性的膝盖疼痛 ， 口诀中说的“膝痛中渚要常揉”就是让您“下病上治”多按“中渚”穴（掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出,用力按压,会有力量脱落的感觉） ， 它是三焦经的“俞穴” ， 它是止痛的要穴 。
“再加胆经膝阳关；手三里处病不留” ， 就是让您多揉揉大腿胆经上的“膝阳关”穴（膝外侧 ， 当股骨外侧上方的凹陷处） 。 它是膝关节气血下行的必经之地 ， 常按摩此穴对缓解疼痛有很好的作用 。 另外 ， 还要着重按摩“手三里”穴（曲池穴下两寸处） ， 不仅能治疗肘关节疼痛还对膝关节疼痛有特效 ， 这就是“下病上治 ， 膝病肘治”的治疗方法 。
膝盖出现充血肿胀或肿痛无力、酸涨、关节积液 ， 活动下蹲困难 ， 功能受限等现象 ， 有可能是“滑膜炎” 。 “滑膜炎”主要是微循环不通阻碍“关节积水犊鼻求”说的就是“犊鼻穴” ， 也叫“膝眼”穴 。 “膝眼”位于将膝盖折成直角时 ， 在它的下面凹处 。 指压时用双手中指 ， 一面缓缓吐气一面强压6秒钟 ， 如此左右各做10次 ， 每天做3回 。 则关节疼痛在不知不觉间就可去除 。
“引血下行三部曲”（推腹、跪膝、金鸡独立）是患者自治的最好良药
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