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有些人可能腰酸背痛 ， 有些人是腰部椎间盘脱出 ， 还有很大一部分人 ， 表面上没有结构的症状 ， 但精神受到压迫 ， 而影响了消化、内分泌、免疫、心跳、呼吸、代谢、睡眠等功能 。 这是因为 ， 通常脊椎的某一部分受到压力 ， 身体为了分散这些压力 ， 自然会透过其他地方的对称 ， 反过来支持整个脊椎 。 但是 ， 长期下来 ， 这种受力分配的对称补偿就是我们脊椎异常的主要原因 。
这种异常 ， 不光是单纯的骨骼、椎间盘和筋膜上的异常 ， 也会影响到神经在脊椎的出入 ， 所以自然会影响身体那么多部位 ， 甚至是加速老化 。 同样地 ， 结构上的压迫或不均衡 ， 早晚也会影响到内脏、器官的细胞的功能 。 结构也跟心灵层面完全离不开 ， 它本身是身——心——灵健康的中枢 。 也就是说 ， 一个人结构上得到放松、得到修正 ， 心情也自然会舒畅 ， 而在身心层面达到一个均衡 。
所以 ， 我们将为大家带来的运动 ， 除了调整颈椎和腰椎 ， 其实也会带来胸椎、甚至脊椎整体的调整 ， 这是一般方法很少着重的 。
要怎样从结构的整体进行调整？
【结构调整】中介绍的动作是透过：反转、共振以及停留拉伸所带来的空间修正 。 将原来导致扭曲的力量挪开 ， 也就是重心的偏移 。 透过自主运动 ， 让重心重新分配 ， 将是最彻底、安全的结构调整的方法 。
【脊椎|结构调整——脊椎调整】下期预告——筋膜
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