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病从口入！医生告诫：4个饮食习惯让你“吃”出癌症，趁早改正( 二 )


不仅容易引发肥胖 ， 还会造成人体在消化高胆固醇食物的同时 ， 体内的胆酸、胆固醇的代谢产物随之增加 ， 此时肠腔中的厌氧菌也会相应增加 ， 久而久之 ， 人体发生大肠腺瘤的机率也就会大大提高 ， 严重的甚至会促使大肠黏膜的腺瘤发生癌变 。
不仅如此 ， 如果长期食用红肉大于白肉 ， 且对五谷杂粮及新鲜蔬果避而远之 ， 更是会增加结肠癌、心脑血管疾病等慢性病的发病率 。
病从口入！医生告诫：4个饮食习惯让你“吃”出癌症，趁早改正文章插图
综上所述 ， 吃可以给人们解决温饱 ， 提供营养 ， 同时也会给人们的健康造成危害 。
如果吃得不对、吃得不健康 ， 那癌症也就离自己不远了 。 尤其像文中所提及的烫食、咸食、烧烤、霉变食物等 ， 一定要做到避而远之 。
【病从口入！医生告诫：4个饮食习惯让你“吃”出癌症，趁早改正】不仅如此 ， 生活中 ， 建议多食白肉 ， 少吃红肉 ， 并且还要均衡营养 ， 尤其要搭配五谷杂粮、新鲜蔬果 ， 这样才能保证自身营养均衡 ， 同时自己的健康也才能得到更好地保障 。


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