为啥有人再热也不出汗，有人动不动就一身汗？哪种身体更健康？
在日常生活中有一种人 ， 平常随便动一动他就容易出汗 ， 就算是现在冬季到来 ， 可能他加快速度跑几步就会马上出汗；但同时也还有一种人 ， 他们平常很少出汗 ， 甚至即便做了运动也不会出汗 ， 只有运动强度很高的时候才会稍微出一点汗 。
【为啥有人再热也不出汗，有人动不动就一身汗？哪种身体更健康？】那这两种 ， 究竟哪种身体更健康呢？
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首先对于不易出汗的人来说 ， 很显然是不同于常人的 ， 因为出汗是人体一个正常的“新陈代谢”功能 ， 同时也能帮人散热 。
而如果很难出汗的话 ， 可能是因为出现了“无汗症” ， 是由患者汗腺本身的异常或神经通路的某一水平的不正常造成的；此外还有可能是汗液产生的原料不足 ， 患者体内的精血耗伤太过严重 。
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至于如果一个人太容易出汗 ， 甚至到了“动不动就一身汗”的情况 ， 也需要引起重视 。 这一类人如果不是那种“肥胖症”患者的话 ， 可能是因为出现了气血虚弱的情况 ， 而且这种出汗是很怕风的 ， 他们的身体一旦受风就容易生病 ， 所以这种人即便出汗也穿着长袖 ， 把自己捂得严严实实 。
这可能就要注意补充气血了 ， 注意提高自己身体的免疫力 ， 多运动多锻炼 。
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而有些人出汗的部位就是额头 ， 中医认为 ， 头为诸阳之会 ， 精明之府 ， 外感六淫 ， 脏腑内伤者 ， 均可引起头额汗 。 所以如果额头出汗严重 ， 那么可能是因为“阳气虚弱” ， 要保证饮食规律健康以及睡眠的充足 。
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此外还有些人的手脚心很容易出汗 ， 尤其当他情绪激动或者紧张的时候 ， 手心就会大量冒汗 。 这可不仅仅是“心理原因” ， 出现这种情况的话可以在餐后按摩腹部= ， 先顺时针按摩30圈 ， 接着再逆时针按摩30圈 。 此外在饮食上注意不要吃太饱 ， 避免吃生冷的食物 ， 最好是能够多吃补充气血的食物 。
通常来说 ， 人体是有一个正常的新陈代谢水准 ， 我们在炎热的天气或者运动过后都是会出汗的 ， 而平白无故出汗也要注意是身体发出的“亚健康”警告 ， 要注意养生 。
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