42女子脑梗离世，医生坦言：这种调料吃太多，血管不堵才怪
一名40多岁的女士 ， 她在最近的时候总是感觉到头昏脑胀 ， 而且在吃过晚饭以后感觉到头昏昏沉沉的 。 所以就想出门透透气 ， 但没想到的是不小心从楼梯上滚落下来 ， 步行人士随即家人就拨打了120热线 。
42女子脑梗离世 ， 医生坦言：这种调料吃太多 ， 血管不堵才怪
当送到医院的时候已经完了经过全力的抢救 ， 最终还是由于脑梗离开了人世 ， 经过医生的询问才得知她在平时做菜最喜欢的放的就是白糖 。
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一、这3种调料吃多了 ， 血管不堵才怪
1、白糖
我们在做菜的时候会放很多的调料 ， 而白糖也是调料的一种 ， 尤其是在炒菜或者是炖汤的时候 ， 如果放上一点点白汤的话 ， 那会让饭菜变得更香 。 但是经常食用白糖的话 ， 很容易造成血管的堵塞引起高血脂 ， 以及血管中形成斑块的危害 。
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2、沙拉酱
现在很多的年轻人都喜欢吃蔬菜沙拉或者水果沙拉等等 ， 觉得这是一种健康的饮食方式 ， 但是再放沙拉酱的时候也要注意 ， 因为沙拉酱它的脂肪含量比较高 ， 更容易造成高血脂的情况 。
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3、芝麻酱
芝麻酱也是非常香的一种佐料 。 但是它本身的油脂含量非常高 ， 如果经常吃的话 ， 就会长期在人的身体中堆积 ， 很容易形成斑状物造成血管堵塞 。
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高血脂的人那平时的时候一些表现也要引起重视 ， 千万不要粗心大意而忽略了 。
1、首先会经常感觉到头晕头胀的现象 ， 在这个时候应该引起更多的重视
2、出现视力下降以及短暂性失明 ， 也可能是血脂偏高
3、经常手脚麻木 ， 而且手脚无力
【42女子脑梗离世，医生坦言：这种调料吃太多，血管不堵才怪】4、由于脾脏受影响 ， 时常会感到腹痛
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二、养成这2个习惯 ， 早日脱离高血脂人群
1、做菜少放油和调料
在我们做菜的时候 ， 虽然油和调料是必备品 ， 但是也应该少放 ， 尤其是一些煎炸食品 ， 更容易诱发高血脂的危害 ， 所以应该以饮食清淡为主 ， 少放入一些油或调料 。
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2、多吃青菜
在饮食的过程中应该多吃一些新鲜的蔬菜 ， 尤其是茄子 ， 芹菜 ， 苦瓜 ， 黄瓜等等这些蔬菜中含有的维生素 ， 能够对于血管中的垃圾起到很好的冲刷作用 。
在饮食过程中 ， 我们应该尽量的减少一些调料的摄入 。 避免身体中的血脂升高引起一系列的血管疾病 ， 而且在饮食的过程中 ， 大家应该以健康饮食为主而不要贪图一时的饮食习惯而忽略了身体的健康 。
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