痛风是吃出来的，4种食物尿酸高的人尽量别往嘴里送，趁早撤桌( 二 )
这四种食物可称为痛风的"加速器" 。 如果要治病 ， 就要避免吃1、 忌口"肥、甜、厚、腻"：
"肥、甜、厚、腻"一般指油腻的肉类 ， 如肥肉、油炸食品等 ， 因为"肥、甜、厚、腻"容易导致肥胖 ， 体内脂肪堆积 ， 而脂肪等组织分解过快可引起血酮体和乳酸浓度升高 ， 抑制尿酸排泄而诱发痛风急性发作 。
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2. 避免饮酒
酒精可以抑制尿酸的排泄 。 长期少量饮用还会刺激嘌呤合成的增加 ， 特别是在饮用肉禽食品时 ， 嘌呤的摄入量会翻倍 。 啤酒比其他种类的酒精更容易增加患痛风的风险 。 啤酒中的嘌呤比酒精本身对尿酸的影响更大 。
3. 少吃辣椒等香料
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等香料会刺激自主神经系统 ， 诱发痛风发作 ， 所以尽量少吃 。
【痛风是吃出来的，4种食物尿酸高的人尽量别往嘴里送，趁早撤桌】4. 避免吃火锅
火锅的主要原料是动物内脏、虾、贝类和海鲜 。 如果你再喝啤酒 ， 它会火上浇油 ， 危害更大 。 火锅的嘌呤摄入量是晚餐的10倍甚至数十倍 。 高血压患者患痛风的可能性是正常人的10倍 。
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