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家里最脏的竟然是「这种东西」

收拾屋子是我们每个人都会干的事情，而且我们不仅会收拾屋子，每天睡觉之前我们都会对自己的口腔、脸部、手脚等进行清洁，所以觉得自己的家里都是非常干净的，其实我们家里有些地方是最脏的，大家并不了解，今天我们就来介绍一下。
牙刷，3 个月一定要换
否则，细菌就开心了。
牙刷使用时间超过 3 个月，细菌数量就达到 40 万个，大约是马桶水的 44 倍。
而且，牙刷使用时间过长，会导致刷毛变形，影响刷牙的效果，美国牙科学会(ADA)建议 3～4 个月至少需要更换一把牙刷。
【家里最脏的竟然是「这种东西」】家里最脏的竟然是「这种东西」
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记不清牙刷用了多久?还有个更简单的方法，看牙刷的刷毛吧，如果发现刷毛的颜色变淡，或者刷毛变形，就说明牙刷该换啦。
浴球，洗完后一定要晾干
浴球如果随意扔在淋浴房内，不及时晾干，小心变成「细菌球」。
不管是搓澡用的海绵，还是普通的浴球，因为材质的关系，都自带吸水属性，堪称完美的细菌培养皿。
海绵、浴球建议这样使用：
清洗干净后，保持干燥，可以将海绵或者浴球悬挂在墙上，或者放置在漏水或干燥的架子上;
每 3 个月定期更换，如果有异味，意味着细菌已经多到产生大量的厌氧菌和霉菌了。
冲马桶前，盖上马桶盖
冲马桶盖上马桶盖，确实更安全，至少溅出来的水也会被挡住。
有人要问了，你之前不是说「用久的牙刷细菌数量，比马桶水还多」嘛，那马桶水就不是很脏啊?
那就要看你怎么定义「脏」了，如果仅仅比较细菌数量，毫无意义，细菌种类其实很关键。
马桶水与牙刷相比，往往含有更多的致病菌，还是防着点好。
跨过上面这 3 个「艰难险阻」，终于能干干净净的上床睡觉了? 别着急……
上床前，还有一件事要当心
说了你可能不信，其实每天贴身接触的床，没那么干净。
我们特意选择了一位「半个月换一次四件套」的女同事家，来进行这次检测，看看床上到底藏了多少「脏东西」。
我信，换得这么勤应该不脏吧，但是……
刚吸完床单，就能看到不少灰尘。
再吸个垫褥试试，简直更触目惊心!
想想每天睡在这堆灰尘上，你还能睡得踏实吗?
这堆灰尘里大部分是棉絮、以及夹杂着人体的皮屑、毛发，当然还少不了尘螨。
这些灰尘通过呼吸道进入人体，刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽，或是鼻子瘙痒，长此以往，对呼吸道的健康肯定是不利的。
而躲藏在其中的尘螨，对过敏患者来说危害就更大了。
作为一个皮肤科的医生，我经常碰到过敏性皮炎患者因为尘螨起了丘疹，浑身极度瘙痒，晚上根本睡不好觉，痛苦不已。
过敏性鼻炎患者同样如此，如果床铺不注意除螨，往往一躺下就开始打喷嚏，流涕不止。
根治尘螨过敏非常困难，最推荐的方法，就是减少日常生活中与尘螨的接触，养成床铺除螨的好习惯，过敏症状会明显减轻。
上面介绍的这些内容可能是我们意想不到的，平时我们也很少关注这方面的内容，今天看了知识的介绍之后，希望大家在这些方面引起足够的重视，牙刷该定期的更换，而且冲马桶的时候也一定要注意，平时也要经常养成爱晒被褥的习惯，这样我们家里才会更干净。


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