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医生|为啥喝水都长肉，加强锻炼也没用？医生助你找对发胖原因，减对肥

医生|为啥喝水都长肉，加强锻炼也没用？医生助你找对发胖原因，减对肥

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小丽是早产儿 ， 出生时体重偏轻 ， 只有3斤多 。 因为太过瘦小 ， 她的生长发育速度相较于同龄人来说 ， 缓慢了许多 。
爸爸看在眼里 ， 疼在心里 ， 于是想方设法给小丽买各种零食和营养品堆着吃 ， 大人们往往觉得 ， 只要孩子愿意吃 ， 就是好事 ， 长胖了更是喜事一件 。
上小学以后 ， 小丽开始越来越胖 ， 走路也气喘吁吁 ， 行动不便 ， 最后到医院检查发现由于肥胖引起了脂肪肝和心功能不全 ， 可是她才13岁 ， 正是花朵般的年纪 。
小丽的爸爸现在非常后悔 ， 可是现在孩子愿意减肥 ， 吃得也不多还天天跳绳 ， 孩子遭了那么多孽 ， 怎么就减不下来呢?所以带她来代谢综合征门诊咨询 。
我听完这事前因后果事后也忍不住为孩子叹气 ， 对付肥胖 ， 并不是简单的少吃多动就能减重 ， 这背后有复杂的原因 。
虽然肥胖有很多类型 ， 但是应该优先判断的 ， 是生理性肥胖还是病理性肥胖?
一、病理性肥胖与生理性肥胖大家有没有想过 ， 为什么有的人一直白白胖胖 ， 却啥毛病也没有 。
有的人才胖了几斤血压血脂都呼呼的高上去了?这时候就应该引起警惕了 。
1、病理性肥胖
主要指由于某种疾病引起的肥胖 ， 比如如柯兴氏综合征、甲状腺功能减退 ， 糖尿病前期的胰岛素抵抗状态接受激素药物治疗 ， 服用抗抑郁药等等 。
这类型患者是先生病后发胖 ， 在解决肥胖问题时要先解决原有的疾病 ， 才有可能减肥成功 。
2、生理性肥胖
生理性肥胖是指身体各项功能指标正常情况下 ， 由于热量摄入过多 ， 使脂肪蓄积的状态 ， 这类型患者一般食欲旺盛又不爱活动 ， 于是导致了脂肪囤积 。
但需要额外说明的是 ， 这类型肥胖并非都需要一味减肥 。 如婴儿期的肥胖、妊娠期及哺乳期的肥胖等 。 除此之外 ， 个别职业选手(相扑 ， 举重)也需要机体有较多的脂肪蓄积;
3、生理性肥胖与病理性肥胖可互相转化 ， 不可忽视
我们需要学会在自己已经产生肥胖症状的情形下 ， 及时运用检查、询问医生的方法等 ， 了解个人产生肥胖的原理 ， 也就是到底因病产生的病理性肥胖 ， 还是因为饮食不合理 ， 缺乏运动产生的生理性肥胖 。
避免忽视了病理性肥胖的病状 ， 导致耽误病情的情况产生 。
举个例子来说 ， 糖尿病患者早期血糖一切正常 ， 但是就是往往发胖 ， 胃口特别好 ， 所以得糖尿病的人往往都有一个时期会特别胖!这个时期 ， 需要的不仅仅是减肥 ， 而是进行糖尿病预防治疗方案规划 。
那么如何评估自己是否已经属于病理性肥胖的范畴呢?
二、5招评估病理性肥胖 ， 从预防开始享受健康生活


我们都知道 ， 病理性肥胖说明患者需要看医生 ， 同时有心血管疾病 ， 痛风等症状 ， 那么如何进行简单的自我评估?

主要分为以下五个小的方面：
1、腹部肥胖
BMI(体重指数=体重kg÷身高m2)指数一般来说要超过25才算超重 ， 即使体重不超标 ， 如果腰腹部、大腿臀部和内脏堆积很多脂肪 ， 也是最不健康的体型 ， 医学上叫腹型肥胖 。
2、食欲旺盛
不但胃口好 ， 还特别不抗饿 ， 一饿就没力气甚至头晕手发抖 ， 出现低血糖反应 。 吃东西不吃到撑停不下来 ， 喜欢吃甜食糕点类高热量食物 ， 往往也是垃圾食品爱好者 ， 节食减肥对他们来说非常困难 。
3、炎症反应
身体的各种慢性炎症反复发作 ， 反复长痤疮或者皮炎 ， 牙龈容易出血、复发型口腔溃疡 ， 动不动拉肚子、经常咽喉疼等等 。
4、疲倦乏力
筋疲力尽、四肢乏力、尤其是吃过饭以后特别累 ， 昏昏欲睡 ， 这样子自然也没法喜欢运动 ， 连逛街都嫌累 ， 运动减肥?不存在!
5、体检指标异常
体检发现血脂、血糖、尿酸、血压和各项代谢指标异常 。
有的已经患上高血压、糖尿病、高脂血症、痛风、脂肪肝等 。
有一点需要特别提醒大家的是 ， 在病理性肥胖早期这些指标也可以正常或者临界状态 ， 医生往往会说没问题 ， 意思是还没严重到用药的程度 。 这时候就全靠你自己懂得预防保养了 。
总之 ， 不管是生理性肥胖还是病理性的肥胖目前都是临床上的划分方法 。 病理性肥胖早些引起重视 ， 合理治疗后会得到改善 。 但生理性肥胖如果一味的放纵不理 ， 也会朝着病理性方向转化 。


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