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【赵霁|有种“整容”叫林宛瑜，别人一胖毁所有，而她却因胖逆袭成为女神】女孩子最怕的大概就是长胖了 ， 不仅是普通女孩子 ， 娱乐圈里的女明星更是如此 ， 除了五官最重要的就是身材 ， 这关系到上镜好不好看 。
有一个女演员开始的时候身材很好 ， 慢慢的却开始发胖 ， 而别的女演员一胖毁所有 ， 而她因胖逆袭成为女神 ， 她就是《爱情公寓》里的林宛瑜 。
早年经历林宛瑜的饰演者是赵霁 ， 她1987年出生于山东省淄博市 ， 她的父母虽然都是普通人 ， 但是对唯一的女儿却很疼爱 ， 在父母的呵护下长大的赵霁性格活泼开朗 。
小时候赵霁就在艺术方面很有天赋 ， 高中就进入了山东艺术学院 ， 毕业之后顺利考上了上海戏剧学院本科班 。
因为外形出众 ， 在大学的时候就开始做广告模特 ， 并接拍了众多的平面和电视广告 ， 在广告界小有名气 ， 因为做模特她的身材十分的消瘦和骨感 。
2006年 ， 赵霁与郑恺合作主演了都市爱情喜剧片《奔跑吧有情人》 ， 在片中饰演了重视感情 ， 拥有天蝎座特质的女主角鹭鹭 ， 正式出道 。
第二年赵霁又主演了韦正导演执导的青春励志喜剧片《逆转流星》 ， 形象好演技又不错 ， 赵霁很快打开了知名度 。
2009年 ， 赵霁与金世佳、娄艺潇、陈赫等人联袂主演了都市爱情喜剧《爱情公寓》 ， 这部电视剧一炮而红 ， 赵霁因饰演富家大小姐林宛瑜而被观众熟知 ， 红遍了大江南北 。
之后她接着出演了《爱情公寓3》 ， 《爱情是从告白开始的》等电视剧 ， 但是人红是非多 ， 大火之后赵霁遭到了很多黑粉的攻击 ， 在这些言论下赵霁慢慢退出了娱乐圈 。
因胖逆袭成为女神其中攻击她的流言就有身材太瘦 ， 立体的五官、精致的脸庞 ， 可是去的瘦骨嶙峋、连衣服都撑不住 ， 上镜就不太立体 ， 话说演员真是太难了 ， 太胖不好太瘦也不好 。
退出娱乐圈之后赵霁 ， 只是偶尔在自己的社交平台上 ， 分享自己的日常碎片 ， 而前一段时间 ， 网友发现赵霁发布的照片中 ， 可以看到 ， 现在的她没有当时剧中那样消瘦 ， 更是精神满满 ， 元气少女一般 。
赵霁也大方和粉丝分享自己确实比之前胖了十斤 ， 不仅没有因为长胖毁了自己的形象 ， 反而是锦上添花 ， 变得更加可爱 ， 逆袭成为女神 。
女孩子减肥一定不要盲目地一味只追求瘦
在很多女孩子为了保持美丽的身材 ， 就会逼自己减肥 ， 但是很多都减肥过度 ， 瘦得太厉害 ， 其实减肥跟自己的身高体重也要成正比才是最健康的 ， 减肥也不是跟风 ， 更不是自己的感觉 。
过度减肥不仅影响美观 ， 减肥过度也有危害 ， 你知道么？
1、精神不振 ， 容易疲劳
人的日常生活和工作都是需要消耗能量的 ， 而摄入食物就是要补充这些能量 ， 当你缺乏能量的时候 ， 就会、精神不振 ， 容易疲劳 ， 只有拥有能量才使我们精力充沛 ， 更好地面对生活 。
2、脱发
减肥会让你缺乏营养 ， 没有足够的营养元素 ， 身体就会优先考虑 ， 将这营养素供给大脑和心脏等重要的器官 ， 其他身体部位获得的营养就会变少了 ， 所以营养不足就很容易导致脱发 。
3、贫血
更重要的就是减肥会导致贫血 ， 身体媒体都需要足够的营养来维持消耗 ， 没有能量盲目的过度减肥 ， 长期下去就会使得身体出现贫血的问题发生 ， 对身体健康影响极大 。
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