运动|54岁邬君梅，体重只有94斤，坦言：减肥没有秘诀，坚持一少一多( 二 )
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【运动|54岁邬君梅，体重只有94斤，坦言：减肥没有秘诀，坚持一少一多】上面几组运动做起来还是比较简单的 ， 健身用品也是非常的简单方便 ， 只需要一根拉力器和一张瑜伽垫 ， 改掉不好的生活习惯 ， 平时多做运动 ， 拥有好身材和年轻的状态吧！愿大家在新的一年都可以变瘦变帅变健康 ， 春节不要只是吃油腻的大肥肉 ， 饭后运动半小时健康青春永久！
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