林心如|45岁林心如瘦身成功，体重92斤，“饮食”曝光，减肥不再是难事
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在娱乐圈之中 ， 每个明星都有不同的年代 。 如今的小朋友们 ， 都非常喜欢蔡徐坤等人 。 但对于80后 ， 90后来说 ， 他们最喜欢的明星 ， 一定是赵薇 ， 林心如等人 ， 真的是他们整个暑假的记忆 。 林心如凭借《还珠格格》走红 ， 深受国内网友的喜爱 。 当时紫薇格格的一颦一笑 ， 深深地刻在人们的心中 。 直到如今 ， 还会时常出现在人们的脑海中 。
45岁林心如瘦身成功 ， 体重92斤 ， “饮食”曝光 ， 减肥不再是难事
林心如现在已为人母 ， 与霍建华的生活非常幸福 。 大家还经常看到 ， 林心如活跃在荧屏上 ， 颜值丝毫没有改变 。 还像当年的紫薇格格一样清纯 ， 一颦一笑深深刻画在人们心中 ， 大家非常的欣慰 ， 当时剧中的人物似乎在颜值上 ， 有冻龄的效果 。 并没有太大的变化 ， 林心如是如此 ， 赵薇也是如此 。
或许大家都有些疑问 ， 林心如和赵薇是 ， 如何保持冻龄颜值 ， 还有一个曼妙身姿？毕竟两个人是一样大 ， 同样都是45岁 ， 其实在之前赵薇和林心如 ， 都有一段时期 ， 有一些油腻 ， 或者是身材发福 。 但两个人都减肥成功 ， 特别是林心如 ， 体重已经到92斤 。
更让人钦佩和好奇的是 ， 林心如已经生了孩子 ， 但产后恢复非常好 ， 并不像其她的宝妈身材走样 ， 臃肿 。 从她晒出的照片中 ， 就可以感受到林心如的生活非常健康 ， 林心如维持好身材的秘密有2点 。
第一：饮食 ， 通过她晒出的这张照片 ， 我们可以看到林心如的早餐 ， 只有两片面包 ， 一些蔬菜水果 ， 再加一杯红茶 。 这样的早餐非常健康 ， 低脂低盐 ， 才能够让自己的身材保持完美 。
第二：坚持运动：相信大家都能感受到 ， 林心如身材非常纤细 。 看不出已经当了母亲 ， 这是她在产后就走进健身房 ， 开始健身 。 通过健身运动 ， 能够让自己身材越来越完美 ， 让身体各部位得到充分锻炼 ， 同样也能燃脂 ， 将孕期积攒的水分挥发掉 。
这两点对于我们平常人来说 ， 并不是男士难事 。 最难的是要坚持自己的初衷 ， 一定要瘦下去 ， 有这样一个信念 ， 才能支撑自己一直健身 。 通过健身 ， 提高自己的新陈代谢 ， 加速燃脂 ， 并且能排出体内毒素 。 不仅让自己的身材保持苗条 ， 也能让自己的皮肤Q弹 。
【林心如|45岁林心如瘦身成功，体重92斤，“饮食”曝光，减肥不再是难事】45岁林心如瘦身成功 ， 体重92斤 ， “饮食”曝光 ， 减肥不再是难事
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