王心凌|39岁王心凌爱健身，体重82斤身材苗条，坦言瘦身秘籍是1项运动
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导语：王心凌是乐坛中的实力唱将 ， 随着时间的推移 ， 她今年已经39岁了 ， 但她当年的那些杰出作品仍然令人印象深刻 ， 比如《爱你》、《睫毛弯弯》等等 ， 深受80、90后朋友的喜爱 。
那时的王心凌 ， 还是一位楚楚动人的小女生 ， 脸上透露着青涩的气息 ， 身材更是特别苗条 ， 加上她精湛的唱功 ， 吸引了无数粉丝 。 随着时间的推移 ， 十多年过去了 ， 王心凌也已经39岁了 ， 逐渐开始步入中年 。 不过 ， 由于她喜欢健身 ， 所以她的外表并没有发生太大改变 ， 体重82斤身材苗条 ， 仍然是那副少女模样 ， 实在是令人羡慕不已 。
39岁王心凌爱健身 ， 体重82斤身材苗条 ， 坦言瘦身秘籍是1项运动
王心凌特别喜欢健身 ， 几乎每天都会跑到健身房里 ， 当她穿上健身短袖和健身裤的时候 ， 好身材完美呈现在了镜头下 。 她的四肢苗条纤细 ， 漂亮的马甲线隐隐可见 ， 目测体脂率不过20% ， 非常苗条 。 再加上她的皮肤十分白皙 ， 面部状态也保养得非常好 ， 整个人由内而外都在散发着年轻时的气息 ， 一点都不像是39岁的女生 。
其实 ， 健身对身体是有很大帮助的 ， 不仅能够提高抵抗力、改善身材 ， 还可以加快体内新陈代谢速度 ， 提高体能 ， 而王心凌作为一位歌手 ， 需要强大的肺功能支持她大展歌喉 ， 肺活量对她的事业有着很直接的影响 ， 所以王心凌常年坚持健身 ， 在一定程度上也增加了肺活量 ， 让身体更加健康 。
当王心凌做平衡动作时 ， 不难发现她的身材窈窕有型 ， S型曲线特别明显 ， 尤其当她穿上紧身裤之后 ， 漂亮的腿型瞬间展现在大家眼前 ， 而王心凌也曾坦言 ， 瘦身秘籍在于一项运动 ， 你知道是什么吗？
原来 ， 这项运动就是普拉提运动 ， 因为普拉提运动强度适中 ， 动作柔和 ， 不会感觉到太累 ， 还能拉伸肌肉 ， 增强身体的平衡性 ， 塑造出修长匀称的身材 ， 适合女性朋友训练 ， 就像王心凌那样 ， 一直保持在少女状态 。
【王心凌|39岁王心凌爱健身，体重82斤身材苗条，坦言瘦身秘籍是1项运动】结语：王心凌的瘦身秘籍是普拉提 ， 因为这项运动燃脂效果棒、塑形效果好 ， 建议大家尝试一下 。 不过 ， 话说回来 ， 小编觉得她的瘦身秘籍 ， 更多的还是在于强大的自律能力 ， 因为只有那些持之以恒的人 ， 才能通过健身收获苗条的身材 ， 若三天打鱼两天晒网 ， 就算练10年恐怕也很难练出好身材 ， 大家说对不对呢？
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