运动|韩国健身美女身材惹火，想要练成完美身材，这4种食物要少吃，多做这项运动效果更佳( 二 )
这三组动作虽简单 ， 但是它们的燃脂效果不容小觑 ， 建议大家每天练习 ， 一段时间后会有明显的效果（如图示） 。
这几组动作都用到了一款辅助器 ， 它的名字叫做拉力器 。 今天向大家安利一款很实用的拉力器 ， 这款拉力器采用4管高弹橡胶管 ， 手柄使用超厚的泡棉材质 ， 吸汗性更好 ， 脚踏部位不仅添加了螺纹设计 ， 而且还采用的是国际高密度NBR材质 ， 这样的拉力器值得大家信赖！
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结语：希望大家不要一味地以瘦为美 ， 健康美才是真的美 ， 如果你要减肥 ， 那就要找到真正适合自己的方法 ， 加强运动 ， 这样才能瘦下来 。
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