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宋仲基|欧巴宋仲基走出离婚阴影，减肥成功，不再中年油腻，重回颜值巅峰！( 二 )


动作三 ， 双腿拉伸

这个动作也是很简单 ， 有效的一个可以塑造我们身形的动作 ， 我们只需要用拉力器的拉伸效果 ， 达到塑造我们身体腿型以及减掉大腿赘肉的目的 。
这项网红运动特别适合夫妻两人在家一起做的居家运动 ， 不仅可以获得健康身体 ， 还能增进彼此的情感噢！（如下图 ， 坚持1年普拉提运动的对比图）

大家可以发现 ， 这3个普拉提动作都非常简单 ， 而且它不用很多器材 ， 只需要一个拉力器和瑜伽垫就可以 ， 今天小编给大家推荐一款高性价比的拉力器 。 在升级换代之后 ， 对以下几点做了升级：

1、弹力升级 。 4股弹力乳胶管 ， 质量更佳
2、握感升级 。 泡沫手柄 ， 快速吸收运动流汗
3、防滑升级 。 高密度NBR材质 ， 条纹设计更安全
4、瑜伽垫升级 。 加宽加厚两面使用型 ， 更加安全舒适

原价99元 ， 现在只需要39.91元 ， 就可以将拉力器带回家！省下3000元的健身房年卡 ， 还你一个小型的健身房 ， 何乐而不为呢？

结束语：羡慕明星身材的朋友 ， 赶紧加入明星运动——普拉提运动的队伍吧 ， 每天只需10-30分钟 ， 让你变瘦不反弹 ， 还显年轻哦！


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