变老变丑是每个女性都不想看见的事情。现在有一些APP通过AI技术可以模拟出人老了之后的样子，看到之后心中真的是很不是滋味。那么，如何才能让衰老来的慢一点呢?这可能是很多女性都在不断研究的课题。
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当我们还处于青春期的时候，身体会产生出大量雌激素来让我们的皮肤保持光滑细嫩，女生们开始抽条，长高且变美。但随着年龄的增加，雌激素开始逐渐下降。
因此，我们如果想要延缓衰老，主要做的就是为自身补充雌激素。而补充雌激素的方法就是吃一道菜，这道菜含有大量的雌激素，女人常吃可以让皮肤变得更加粉嫩，人也会变得年轻很多，40岁还是少女脸根本就不是梦。
这道菜就是腐竹鸡蛋糖水，是广东非常流行的一道菜，能够帮助人体很好的补充雌激素。腐竹内富含类黄酮，胶原蛋白更是数不胜数。最主要的是，这道菜内还含有一个怎么都忽视不了的主料：鸡蛋。鸡蛋里面含有丰富的营养价值，长时间服用就能让皮肤变得十分光滑。
再说腐竹，腐竹和鸡蛋两者结合起来，味道也十分棒，吃了能够让人体血液循环更通畅，肌肤也能变得十分红润有光泽，坚持下去，整个人的精神气质都能得到质地提升。
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天然“黄体酮”终被发现，女人多吃，皮肤粉嫩，40岁或还是少女样
有不少人都想知道，如果皮肤状态不好应该怎么做?在炎热的夏季，紫外线是女人皮肤的一大敌人，它会让女性皮肤变得衰老异常，色素也容易沉着。但其实，夏季同时也是护肤好时节。皮肤不好，是没有掌握正确的护肤方法，不妨跟着小编来一起了解夏季怎么护肤。
如果你仔细观察，可能就会发现对于年轻人来说，即使没有怎么护肤，皮肤状态相对来说也会好很多，看起来又白又嫩的。可只要年龄一到，再不好好保养的话，皮肤衰老的速度就会快很多，此时我们要如何做才能让皮肤变好呢？
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腐竹鸡蛋糖水在广东是最常见的糖水之一，尤其适合在热气腾腾的夏季喝。制作它的材料有腐竹、鸡蛋等食材，经常吃可以帮助我们延缓皮肤衰老的速度，还能预防皮肤变粗糙。因腐竹是一种豆制品，其内含有大量的胶原蛋白，女性坚持吃下去，就能拥有窈窕有致的身材，且还能够帮助自身延缓衰老。即使已经40岁了，同样也能够拥有像少女般的白嫩皮肤，30岁以后也不用再担心护肤问题了。
腐竹鸡蛋汤水
【“最养皮肤”的美食找到了，女性经常吃，皮肤光滑细腻如少女！】准备食材：100g干腐竹，一个鸡蛋，35g冰糖已经适量清水。
具体做法：我们要先把干腐竹整理好，也就是用手把它掰成一截一截的，且大小差不多在0.5cm。然后再把整理好的腐竹用清水洗洗，洗的过程中需要用两手对其搓揉，把腐竹上面残留的杂质给去除掉，洗好之后再放入盘子里。然后加入一些清水，直到把腐竹掩埋掉，泡一个小时就可以了。
一个小时候，再把泡好的腐竹撕成细片，尽量撕细一点，全部撕好之后放到盘子里备用;然后再少一锅水，把水煮沸之后把撕好的腐竹放到锅里面，用筷子对其搅拌均匀，然后再用大火对其加热一段时间，值得水中冒出大量泡泡就行了。
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锅里面的水再次沸腾时，就可以打入一个鸡蛋放进碗中，然后用筷子把鸡蛋搅拌均匀，把碗高高举起，快速把鸡蛋倒入锅中，并且对其搅拌均匀，成为蛋花。之后再放入30g冰糖在锅中，用锅铲对其快速搅拌均匀，才能加快冰糖的溶解速度，让腐竹鸡蛋的口感更好。
女性朋友在闲暇的时候可以试着做一做，不仅美味，还能起到美容养颜的效果，真的是一举多得。
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