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现在很多人都有一些惯性思维 ， 那就是当了妈妈之后 ， 自己就失去了年轻时的青春气息 ， 随着年龄的增长 ， 自己慢慢变成黄脸婆 ， 但是有些人却不甘心变老 ， 拥有同岁月一博的勇气 ， 今天给大家介绍的这位40岁校服妈妈就是如此 。
在网上曾流传着一个视频 ， 一位妈妈在家里打扫卫生时 ， 发现了女儿上高中时的校服 ， 便心血来潮穿上校服 ， 背上书包 ， 录了一段视频 ， 本来是一个无心之举 ， 没想到却上了热搜 ， 走红网络 。 很多网友在看完这则视频之后 ， 纷纷表示这位校服妈妈如果在学校的话 ， 肯定是校花级别 。
【李淳风|40岁“校服妈妈”上热搜，穿上女儿校服秒变校花，这项运动功劳大】
从照片中我们可以看出这位妈妈虽然已经40岁了 ， 但皮肤保养的非常好 ， 紧致光滑 ， 没有一丝的皱纹 ， 而且身材也非常高挑 ， 根本看不出岁月的痕迹 ， 如果不说年龄的话 ， 下次很多人都会以为她是刚刚毕业的大学生 。
很多网友在看完之后 ， 非常好奇这位妈妈到底是如何保养身材的 ， 据了解 ， 这位妈妈平常除了工作 ， 最大的爱好就是做普拉提运动 。 因为随着年龄的增长 ， 她也发现了自身的机能渐渐下降 ， 内分泌也慢慢失调 ， 为了能够使自己恢复到年轻的状态 ， 她便开始了日复一日的运动旅程 ， 普拉提这项运动的功劳最大 。
相信大家也都希望自己40岁时也能拥有这位妈妈一样的状态吧 ， 其实只要行动起来 ， 冻龄绝不是梦 ， 但是现在很多上班族都没有时间出门锻炼 ， 那么大家不妨也尝试一下普拉提运动 。
这项运动最近几年火遍全网 ， 在娱乐圈中也深受女明星们的欢迎 ， 坚持做普拉提运动 ， 不仅能够达到快速燃脂塑形的效果 ， 还能增加体内含氧量 ， 起到抗衰老的作用 ， 最关键的是这项运动非常方便 ， 在家就可以完成 ， 对于上班族和宝妈来说非常友好 。
下面就来看一下几个普拉提的基本动作吧 。
1、腿部拉伸
这个动作对于懒人来说特别友好 ， 不管是在睡觉前还是在睡觉之后 ， 都需要锻炼拉伸一下 ， 只需要踩住拉力器的底端 ， 然后用力向上抬起 ， 然后不断重复就可以了 。 这个动作不仅可以燃脂 ， 还能帮助拉伸腿部 ， 非常棒的一个动作 。
2、复合运动
这个动作就更加简单了 ， 利用这款拉力器缓慢抬起双腿 ， 上身同时也要保持抬起的姿势 ， 这个时候就要注意了 ， 眼睛一定要平视前方 ， 最好能够目不转睛 ， 锻炼自己的专注力 。
普拉提运动非常简单 ， 而且只需要一根拉力器还有一个瑜伽垫就可以了 ， 今天小编就带来了一款拉力器 ， 下面就一起来看一下 。
图中所用到的拉力器脚踏部位非常安全 ， 凹槽设计也比较符合人体器官的特性 ， 训练的时候不容易打滑 ， 拉力绳不会拉断 ， 乳胶管让你锻炼起来时非常省力省时间 ， 泡沫手柄摸起来比较舒适 ， 还可以吸汗防滑 ， 现在只需要49.9元就能买到手 ， 快快行动吧！
世上只有懒女人 ， 没有丑女人 ， 虽然不能阻挡衰老的到来 ， 但是可以通过科学的方法来延缓衰老 ， 不如从现在开始拿起手中的拉力器 ， 每天多做几组普拉提 ， 只要能够坚持下来 ， 一定能够发现不一样的自己 ， 成为人人羡慕的女神 。
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