相声演员|孙越放弃减肥，在线求网友p图，不过这届网友太皮了
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相声演员可以说是一个不看颜值的行业 ， 只要你有才华和有实力都会受到大家的喜爱 。 比如郭德纲、岳云鹏等他们都属于颜值不高 ， 但是相声实力都特别强劲 ， 也一直受到大家的喜爱 。 不过有的相声演员特别注意自己的外在形象决意要减肥 ， 也取得了成功 ， 比如烧饼、郭麒麟等 。 凡事总有一个例外 ， 孙越作为一个超重量级的相声演员 ， 他就是瘦不下去 。
孙越虽是个大胖子 ， 但他的捧哏水平却很高 ， 严丝合缝 ， 也能很好的把握方向 ， 而且大家都很喜欢他胖胖的样子 ， 在相声舞台上也总是被岳云鹏拿着肥胖作为包袱 ， 经常有不错的效果 。 岳云鹏曾在社交平台上发过帖子 ， “他瘦了一点 ， 大概两三斤 。 ”二、三斤对一般人来说可能已经减掉不少 ， 但对孙越来说 ， 那就是百分之一 ， 因为他可以有三百斤重 。
孙越可能已经放弃挣扎 ， 不再动减肥的念头 ， 就突发奇想 ， 想让网友p一个自己瘦下来的样子 。 估计孙越老师想以此来激励自己吧 。 没想到这届网友太皮 ， 给他p的图可谓是五花八门 ， 让我们一起来看看 。
其实 ， 孙越的体重已经严重超出正常体重范围 ， 过于肥胖会对身体造成很大的健康影响 。 现在 ， 介绍几个在饮食方面减肥小妙招 ， 希望可以帮助大基数的朋友慢慢减下来 。
减重最重要的是控制饮食 ， 饮食要清淡 ， 尽量少油、少盐 ， 不能吃甜食 ， 但也要注意三餐营养均衡 ， 人体所需的蛋白质、碳水、维生素和少量脂肪都必须补充 ， 否则容易造成营养不良的情况 ， 多选择低卡路里食品 。 在早餐中 ， 除要吃新鲜的蔬菜水果外 ， 还需要补充身体所需的蛋白质 ， 如牛奶、豆浆、鸡蛋等；中午的时候要吃大量的蔬菜 ， 炒菜时要尽量少油 ， 或直接吃蔬菜色拉 ， 主食选择紫薯、南瓜 ， 也可选择吃杂粮 ， 但不能饱腹；晚饭吃得少一点 ， 在饥饿的情况下 ， 可以吃些水果、蔬菜 ， 补充身体所需的维生素 。
另外 ， 小编想提醒大家的是 ， 在减肥的过程中要多喝温水 ， 每天要喝八杯水 ， 至少2升 。 早上醒后一定喝一杯温开水 ， 这样有助于排宿便 。 多喝水促进身体的新陈代谢能力 ， 再结合正确的饮食习惯 ， 体重就会出现你想要的的结果 。
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