太突然！知名球员去世，年仅48岁！事发前一天刚过生日，原因太痛心……( 二 )
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央视新闻统计
在此之前 ， 著名相声演员侯耀文、著名相声演员马季、《我爱我家》编剧梁左、笑星高秀敏等都是被心梗夺走性命 。 据央视新闻报道 ， 我国每年新发心梗60万例 ， 仅3万获得及时救治 ， 死亡比例在三成以上 。 而吸烟过多、暴饮暴食、过度劳累、压力过大容易引发心梗 。
而医生则表示 ， 近年来心血管疾病的发病率持续增高 ， 年轻化趋势也越来越明显 ， 年轻人一定要提高警惕 。
心梗年轻化
主要与不良生活方式有关
大量吸烟、经常熬夜、缺乏运动、饮食不规律等危险因素 ， 是这种病的“隐形杀手” 。
长期食用高能量、高胆固醇的食物 ， 容易产生斑块附着于血管壁 ， 使血管腔变得狭窄 ， 导致心肌供血不足 ， 产生心绞痛症状 。 如果斑块突然破裂 ， 会造成急性的血管堵塞 ， 也就是我们平时说的急性心肌梗死 。
斑块是悄无声息地形成的 ， 急性心肌梗死的患者中 ， 在斑块破裂出现相关症状之前 ， 约有90%的人不知道自己有斑块 。
其次长期熬夜劳累 ， 也是导致急性心梗的高危因素 。
此外 ， 吸烟是引发中青年急性心肌梗死和心脏性猝死的诱因 。 有研究表明 ， 吸烟可使冠心病发病年龄提早10年 ， 每日吸1-5支烟 ， 心梗的风险增加40％；每日吸1-2包烟 ， 心梗风险增加6-8倍 。
南方医科大学第三附属医院心血管内科主任周滔建议 ， 年轻人应重视心血管疾病的预防和早期筛查 ， 在医生指导下及时调整自己的生活方式和饮食习惯 。
在日常生活中 ， 劳累时也不要马上洗澡 ， 休息一会儿恢复一定体力后再洗 ， 也可在浴室里放个小板凳 ， 坐着洗澡 ， 这样能在一定程度上减少发生心肌梗死的风险 。
若发生类似心肌梗死的征兆 ， 如胸闷、胸痛、心悸、恶心、心慌、气短、乏力、头晕、腹胀等 ， 应立即停下手头的事情进行休息 。
【太突然！知名球员去世，年仅48岁！事发前一天刚过生日，原因太痛心……】若症状持续不缓解 ， 则应马上前往医院诊治 。
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