穿衣搭配|95后北大实习生被骂崩溃大哭：成年人的世界，不相信眼泪穿衣搭配

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近日，《闪闪发光的你》正在热播。
这档集结了清华北大等实力名校的，
真人秀职场综艺在网上被一众网友热议。
在节目中，
来自北大的95后实习生伊木兰，
因为一次工作的会议纪要迟交，

没有让导师满意，并受到职责。
在积累已久的委屈和自责下，
他单独离开会议室，
走到一旁抹了抹眼泪，
默默宣泄自己的情绪。

这一幕，使得众多网友纷纷对此感到心疼。
有网友说：
“在工作中被领导说并没有什么大不了的，
知错能改也是一种能力的提升。 ”
但更多人表示：
“现在的职场压力实在太大了。 ”
在节目里，呼兰说的一句话特别有道理：
“在导师面前，
你的实习实践经历都是一样的，
人家就是要看你在这样的压力下，
能否表现出更好的状态。 ”

职场不相信眼泪。
在这个更新换代如此之快的社会，
工作压力也会越来越大，
你永远都无法知道，
未来谁会取代你。
所以，如何面对职场焦虑，

是我们人生中必修的课程。
01
今天，我们来聊聊职场焦虑。
著名英国医学期刊《柳叶刀》曾发表研究报告，
中国大约有一亿七千多万人遭受精神疾病，
其中，焦虑、抑郁占有很大比例。
身处高速发展的时代，
不管是为了养家糊口，
还是为了实现自我价值，
毫不夸张地说，
每个人都曾经历、甚至正在经历着职场焦虑。

当能力配不上你的野心的时候，你会焦虑；
当努力很久却看不到成效的时候，你会焦虑；
当你满腹经纶却找不到用武之地的时候，你会焦虑... ...
焦虑，就像我们颤颤巍巍走在高处上，
让你战战兢兢，如履薄冰；
又让你沮丧绝望，
害怕自己会在下一刻掉下悬崖。
【穿衣搭配|95后北大实习生被骂崩溃大哭：成年人的世界，不相信眼泪】在之前的一档音乐类节目中，
音乐人郑钧直言张艺兴是高度焦虑的。
不难看出，
其他音乐人的坐姿都十分放松，大声说笑，
而张艺兴在中间则显得十分放不开，小心翼翼。
虽然张艺兴笑着说是因为录节目，
所以自己很紧张和焦虑，
但他也表示，
他焦虑是因为不想让喜欢自己的人失望，
所以几乎从未放松过。
正如他的微博名字一样：努力努力再努力。

不到20岁的张艺兴就在韩国做起了练习生，
而韩国练习生的强度与难度，
相信不用我过多赘述了。
在个个都是郎才女貌的同伴中，
张艺兴有一次被经纪人称：“其实你长得不好看。 ”
这如同一盆冰水从脑门浇了下来。
为此，他付出了更多的努力，
舞蹈老师要求每天6个小时训练，
他就给自己增加成12个，甚至18个小时。
甚至在新年跨年之际，
他也丝毫不敢放松
只身一人在冰冷的舞蹈室，
流着汗，练着舞。
尽管后来有了名气，也有了大量的粉丝，
但对自己的要求，从未下降。
但是与此同时，
他的焦虑感也直线上升，
这其中之一的表现就是不敢相信自己。
去节目里当导师，他却不愿评价选手，
并自嘲自己说话没有重点。
和张艺兴合作过的许多人，
都像郑钧那般劝过他：
让他放松和休息，
并尝试接受不完美的自己。
其实大多数情况下，
焦虑的背后都不会是一个单一明确的原因，
但是因焦虑带来长期不间断高压的生活方式，
则会非常影响自己。
让焦虑进入恶性循环。
02
我们都处在飞快发展的社会中，
在生活和压力的逼迫下
到处充斥着“努力到死”的言论，
今年年初，
一条“38岁男子熬夜加班突发耳聋”的新闻，
登上了热搜。
38岁的刘先生是一名销售主管，

穿衣搭配|95后北大实习生被骂崩溃大哭：成年人的世界，不相信眼泪

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