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牙周病危害大，更可怕的是你得了都不知道


牙周病危害大，更可怕的是你得了都不知道
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俗话说 ， 牙不好 ， 疾病满身跑 。
如果对牙周病置之不理 ， 长此以往 ， 牙将不在！
快照照镜子看看 ， 你的牙周还好吗？
牙周病是引起成年人牙齿丧失的首要原因 ， 也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病 。
世界卫生组织（WHO）针对口腔卫生问题列出的重要事实中提到：可能会导致牙齿脱落的严重牙周病影响到全球近10%的人口 。 而2015年全国第四次口腔健康流行病学调查显示 ， 我国牙周病患病率高 ， 成人各年龄组的牙周健康率均不足10% 。 此外 ， 牙周病还是糖尿病的第六大并发症 。
让我们走近牙周病 ， 了解一下牙周病的特点 ， 对口腔健康和全身的影响 ， 以及有哪些方法可以预防 。
为什么牙周病容易被人忽视
随着生活水平的逐渐提高 ， 大家对口腔问题的重视程度逐步上升 ， 但有许多老百姓仍然没有意识到牙周病的危害 ， 这是与牙周病的特点有关的 。
牙周疾病是一种细菌感染性疾病 。 牙周病导致的刷牙出血、牙龈肿胀这些最初症状不明显 ， 即使是中重度牙周病患者也不知道口腔内存在着近似于手掌面积大小的发炎溃疡面 ， 也没有疼痛难忍的自觉症状 ， 往往到牙周病晚期牙松动直至脱落 ， 才来寻求牙医的帮助 ， 而此时往往医生已经“爱莫能助 ， 望‘牙’兴叹”了 。
牵一“齿”而动全身

牙周病危害大，更可怕的是你得了都不知道
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那么会被牙周病影响到的全身情况有哪些呢？我们一起来看看以下几种与牙周病密切相关的全身疾病 。
01
糖尿病
糖尿病是大家所熟知的糖代谢障碍疾病 。 糖尿病患者易患牙周疾病 ， 并且患牙周炎后其症状和程度较无糖尿病患者要严重 ， 常常伴发牙周肿胀、溢脓 。
另一方面 ， 有研究显示 ， 有糖尿病的牙周炎患者其血糖控制远不如无牙周炎者 ， 而彻底有效的牙周治疗不仅使牙周病减轻 ， 还可使糖尿病患者的糖化血红蛋白显著降低 ， 胰岛素的用量减少 。
02
心血管疾病
牙周病和心血管疾病密切相关 。 有大量科学研究表明 ， 牙周病是心血管疾病的重要危险因素 ， 甚至可能是独立危险因素 。 通俗地说 ， 就是牙周病患者更容易患心血管疾病 。
心血管疾病的祸根在于动脉粥样硬化 ， 即在动脉血管内壁形成斑块 。 牙周病的致病菌可以通过牙周组织的溃疡面（牙周袋内壁）进入血液 ， 并经血液循环播散到动脉粥样硬化的部位 ， 从而造成危害 。
03
妊娠期牙龈炎、龈瘤和早产低体重儿
妊娠期女性激素水平升高会导致牙龈血管扩张 ， 使原有的牙龈炎症加重 ， 如牙龈出血、红肿加重 ， 甚至出现牙龈增生 ， 形成一个局部的牙龈肿物（妊娠期龈瘤） 。 出血多和肿物较大会影响孕妇进食 ， 造成生活不便和心理紧张 。
另外 ， 孕妇未控制的牙周炎可能会引起早产（孕期＜37周）和低体重新生儿（＜2500克） 。 因此 ， 我们建议妇女在备孕期要到正规的医疗机构进行牙周检查 ， 并及时治疗 ， 不带着牙病怀孕 。 同时 ， 孕妇在孕期要注意口腔卫生 ， 保证牙周健康 ， 降低出现早产和低体重儿的风险 。
做好口腔保健 ， 方法要正确

牙周病危害大，更可怕的是你得了都不知道
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刷牙效果的好坏关键取决于刷牙方法 。 最为重要的两点是：牙刷到位和“面面俱到” 。
牙刷到位指的是牙刷要放在一定的位置上 。 我们知道刷牙就是要去除菌斑 ， 牙面上的牙菌斑主要位于与牙龈（牙床）接近的牙面 ， 相当于“牙脖子”以及两个牙齿相邻接的牙面 。 刷牙的重点应该放在龈缘附近的牙面和挨着牙缝的牙面 ， 刷牙时刷毛可得“瞄准”好！“面面俱到”说的是牙刷应该刷到每一颗牙齿的每个面 。
知道了刷牙方法中最关键的两点 ， 我们怎样才能做到把牙刷好呢？下面介绍一种目前国际上普遍推广的刷牙方法——水平颤动拂刷法（改良巴氏刷牙法） 。
具体方法如下：
1.将刷毛放于牙颈部 ， 毛束与牙面成45° ， 毛端指向龈缘方向 ， 轻轻加压 ， 使刷毛末端部分进入龈沟和牙间隙 。
2.牙刷在原位做水平颤动7次～8次 ， 颤动时利用牙刷毛对牙面轻柔地摩擦 ， 将黏附于牙面颈部的菌斑“揉碎、蹭松” ， 最后加一个“拂”的动作 ， 将其从牙面上去除 。


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