江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

牙周病危害大，更可怕的是你得了都不知道( 二 )


3.刷上下前牙的舌面时 ， 将牙刷头竖起 ， 以刷头的前端接触牙齿 ， 做轻微颤动 。 依次移动牙刷到邻近的牙齿 ， 重复同样的动作 。
4.刷咬合面时 ， 刷毛垂直牙面略施压 ， 使毛尖深入点隙沟裂 ， 做前后方向颤动 ， 再移至邻牙 。 通常刷牙要按一定的顺序刷 ， 移动牙刷时要有重叠 ， 不要遗漏 ， 尤其是最后一颗牙的后面 。

牙周病危害大，更可怕的是你得了都不知道
文章图片


牙周病危害大，更可怕的是你得了都不知道
文章图片


牙周病危害大，更可怕的是你得了都不知道
文章图片

图为水平颤动拂刷法
通过正确的刷牙 ， 我们大约能清除掉大约70％的牙菌斑 ， 还有30％牙菌斑它们悄悄存留在牙齿邻面 ， 如果不及时清除 ， 它们所产生的酸和其它有毒物质很容易引起龋病和牙周病 。 这时 ， 需要我们巧用牙线或牙缝刷进一步将这些隐藏的牙菌斑清除掉 。
使用牙线时 ， 我们取一段牙线 ， 将两端打结成环状 。 用双手的食指和拇指将线圈绷紧 ， 用拉锯式动作将此段牙线轻轻压入牙间隙 ， 紧贴一侧牙面缓慢滑入牙龈以下 ， 然后将牙线呈“C”形状包绕邻面 ， 由牙龈向咬合面方向移动 ， 以“刮除”牙面上的菌斑 ， 每个邻面重复 3 次～ 4 次 ， 移动手指使用另一段清洁的牙线 ， 重复上述动作 ， 依次刮除每颗牙邻面的菌斑 。 正确使用牙线是不会使牙缝变大、损伤牙龈的 。
牙间隙刷又叫牙缝刷 ， 主要清洁较大牙缝的牙齿邻面及磨牙牙龈退缩后的“分叉处”， 能很好地清除附着其上的菌斑 。
日常生活中应根据牙缝的大小选择直径大小合适的间隙刷 ， 并将牙间隙刷刷头从牙齿外侧面伸入到牙缝或根分叉处 ， 做内外侧摩擦 ， 清除邻面菌斑 。 一般建议每天晚上刷牙后使用间隙刷 ， 用完后用水冲洗干净即可 。
下图为用牙线和牙缝刷清洁牙齿邻面

牙周病危害大，更可怕的是你得了都不知道
文章图片


牙周病危害大，更可怕的是你得了都不知道
文章图片


牙周病危害大，更可怕的是你得了都不知道
文章图片

如果已经出现了牙周病相关的症状或者口腔检查时发现已经有牙周病 ， 这时仅靠自身口腔保健便不够了 ， 需要寻求专业口腔医生 ， 尤其是牙周科医生的帮助 。 治疗牙周病最主要的手段是洁治（“洗牙”）、刮治和根平 ， 通过规范的牙周基础治疗能够有效控制炎症发展 。
记住这三大原则 ， 远离牙周病

牙周病危害大，更可怕的是你得了都不知道
文章图片

01
防微杜渐 ， 定期检查
大家可能会问：“我每天按照医生教的方法特别认真的刷牙 ， 同时还坚持使用牙线和冲牙器 ， 为什么还要去看牙医呢？”这就好比大家每天都会随手收拾房间、擦桌子、擦地 ， 但每个家庭定期要进行一次彻底的大扫除 ， 把平时不大能清扫到的边边角角打扫、擦拭干净 。 同理 ， 医生通过专业的手段才能帮助大家彻底清除自身无法清除的牙菌斑 。
02
早发现、早诊断、早治疗
已经患有牙龈炎或早期牙周炎的患者如果用心观察 ， 会发现口腔发出的“警示信号” ， 诸如刷牙时牙龈出血、牙齿舌侧或者颈部有些刷不掉的牙结石、口腔异味、牙龈变得轻微红肿等 。 在这个阶段 ， 牙齿表面那些软性的细菌团块已经逐渐变硬 ， 形成了无法刷掉的牙石了 ， 需要尽早接受专业的治疗 。
03
消除炎症 ， 控制疾病发展
有些患者由于没有及时就诊和定期维护 ， 导致牙周疾病发展到了中晚期 。 此时 ， 大家也不要放弃 ， 医生还有很多办法（包括牙周刮治和多种牙周手术）可以帮大家“消除炎症 ， 控制疾病发展” ， 尽量保留牙齿 。 已有牙齿缺失的患者要及时修复失牙 ， 让更多天然牙和少部分假牙（种植牙）共同发挥口腔功能 。
牙周病初期很隐匿 ， 但在生活中稍加留意 ， 仍能察觉一些早期症状 。
下面三方面症状 ， 所有人都应该加以重视！
第一 ， 典型的早期症状是刷牙出血、咬物出血和晨起唾液中带血 。
第二 ， 口腔异味、食物嵌塞也是存在牙周疾病的征兆之一 。 大多数的口腔异味均来自刷牙不到位导致菌斑及食物残屑堆积 ， 加之牙龈炎症出血的血腥味等的混合型异味 。


推荐阅读


上一篇：接种效果|多地现1支新冠疫苗打2人?官方回应 你关心的问题都在这里

下一篇：文物保护|钱镠墓被盗文物已全部追回  发现盗掘古墓葬线索10余条