江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

长沙美女模仿网红“亚洲蹲”直接从凳子上摔下，结果……

来源 | 潇湘晨报
采访人员 | 梅玫

长沙美女模仿网红“亚洲蹲”直接从凳子上摔下，结果……
文章图片

（图片为网络配图）
近年来 ， 网络平台频频出现网红高难度动作挑战 ， 继 " 反手摸肚脐 "" 漫画腰 " 之后 ， " 升级版亚洲蹲 " 上线了 ， 某当红女明星微博晒出升级版亚洲蹲照片 ， 高难度踮脚蹲地动作一度掀起模仿热 。
家住长沙雨花区的张女士（化名）今年 33 岁 ， 周末闲暇时无意间看到一张高难度 " 亚洲蹲 " 的网红照 ， 一时兴起 ， 便站到一张餐椅上模仿了起来 ， 哪知身体完全下蹲后 ， 承受重心的右膝关节平衡没掌握好扭了一下 ， 直接从凳子上摔下来 ， 当时 ， 右边膝盖便出现了肿胀、疼痛 ， 不能活动 ， 来到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）运动医疗、关节、骨病科就诊 ， 被诊断为 " 右膝关节半月板损伤 " 。
" 半月板是一种月牙状纤维软骨 ， 膝关节有内侧及外侧两个半月板 ， 位于股骨内外髁和胫骨内外髁之间 ， 内侧半月板呈 "C" 形 ， 外侧半月板呈 "O" 形 。 " 长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）运动医疗、关节、骨病科副主任医师余敏介绍 ， 当膝关节进行屈曲向伸直运动时 ， 尤其是在负重时突然发生旋转 ， 很容易导致半月板损伤 。
【长沙美女模仿网红“亚洲蹲”直接从凳子上摔下，结果……】余敏提醒市民 ， " 亚洲蹲 " 这个动作看似简单 ， 其实需要腰、髋、膝、踝四个关节密切协作 ， 以及身体多块肌肉相互配合才能完成 ， 尤其需要很好的核心力量、腿部的控制力以及身体的平衡力 ， 外加身体的柔韧性 ， 才能做出如此高难度的动作 。 如果平时没有进行过锻炼的人 ， 盲目跟风去做这些 " 网红动作 " ， 很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带的损伤、以及踝关节扭伤等情况的发生 。
" 市民在运动时如果意外受伤 ， 感觉身体某关节部位出现异常疼痛、肿胀、活动受限 ， 要马上停止活动 ， 一般的扭伤可以适当抬高患肢制动 ， 24 小时之内可用冰块冷敷 ， 减轻损伤处的出血和肿胀；72 小时之后才可热敷来活血化淤 。 " 余敏提醒 ， 如果感觉伤情较严重 ， 不要随意去找人推拿按摩 ， 否则处理不当 ， 可能会进一步加重损伤 ， 这时应及时到医院就诊 ， 寻求专科医生的帮助 。


    推荐阅读


    上一篇：主播这么赚钱？一个礼物1万元，一场就收30个！一名粉丝送礼8000万！凭什么

    下一篇：“我养你！”男子每月给“女友”5000元生活费，见面后发现……