油脂|头发爱出油的你，要不要天天洗头？这样洗头对头皮更好！( 二 )
油脂|头发爱出油的你，要不要天天洗头？这样洗头对头皮更好！】
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用过热和过冷的水洗头都会对头皮造成伤害。正确的洗头方式是，先用40度左右的温水把头润湿，将适量洗发水倒入手心，搓出泡泡，然后用指腹轻轻按摩头皮30秒左右，注意不能用指甲抓挠，然后轻轻揉搓头发，最后用温水清洗。另外，吹头发时，要注意温度和距离，温度过热也会伤害头皮。减少梳头次数
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为了随时保持发型不乱，很多女生会随身带梳子，没事就梳梳两下。其实过多梳头并不好，头发油脂会在梳头时被分散到毛干，从而刺激头皮皮脂腺分泌，加重出油。到医院治疗有时候出油严重会导致脱发，要是存在脱发现象还是及早到皮肤科找大夫看看，找出病因，对症治疗。想要头发不油腻，养成良好的生活习惯也很重要。大家一定要保证作息规律，不熬夜，少吃高热量油腻食物，让头发少出油。图源网络：侵删
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