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转给爸妈！65岁退休阿姨头晕呕吐……因为每天都用它11小时！

大家平时有没有收到过来自长辈的
健康提醒微信？
如今是时候发一条进家庭群了
毕竟这可是上了热搜的

转给爸妈！65岁退休阿姨头晕呕吐……因为每天都用它11小时！
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两个月前 ， 宁波的刘阿姨
经常感到头晕恶心
连续跑了
神经内科、脊柱外科、五官科
都没看出来所以然来
但谁能想到
问题是出在手机上？
退休老师头晕恶心
竟然是手机玩多惹的祸
65岁的刘阿姨 ， 是名退休教师 。 两个月前开始 ， 经常头晕犯恶心 ， 症状迟迟不能缓解 。
刘阿姨先去看了神经内科 ， 怀疑颈椎有问题 ， 又去脊柱外科就诊 。 后来 ， 因为怀疑自己是美尼尔综合征 ， 又挂了五官科的专家号 ， 一番检查过后又被排除 。 病因没找到 ， 症状却更加明显了 。
因为眼睛有点干 ， 女儿陪刘阿姨到去宁波大学附属医院眼科配眼药水 。 没想到医生发现 ， 刘阿姨眼睛充血发红 ， 非常干涩 ， 便询问：“平时手机玩得多吗？”
做了视力测试后 ， 医生发现 ， 本不近视的刘阿姨已经有了200度近视 。
医生随后告知 ， 用眼过度 ， 导致睫状肌痉挛 ， 也会引起头晕、恶心 。
刘阿姨很意外 ， 更意外的是她女儿 。 查了查在手机后台 ， 原来刘阿姨每天使用手机时间竟长达11个小时 。
最终 ， 医生开出的“处方”是——尽量不用手机 。 一周后 ， 刘阿姨反映 ， 头不晕 ， 恶心也没了 ， 当然 ， 就是不能玩手机很难受 。
5个手机排开
老年人玩起手机真“野”啊！
在网络上 ， “父母沉迷玩手机怎么办”
成为年轻人社交的热门话题 。 采访人员发现 ， 许多受采访者表示“风水轮流转 ， 现在是我们劝父母要少玩手机 。 ”
宁波的王女士提供母亲对着5个手机操作的短视频 。 她说：“我只有一个手机 ， 我妈每天5个手机排开 ， 有刷微信群的 ， 有拼多多的 ， 还有追剧的……每天除了做饭 ， 就是玩手机 。 ”

转给爸妈！65岁退休阿姨头晕呕吐……因为每天都用它11小时！
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图为受访对象王女士拍下母亲五个手机一起操作
医生表示 ， 门诊的老年患者很少主动说自己玩手机 ， 但会被陪同来看病的儿女“投诉”；60~70岁的女性往往更容易沉迷手机 。
老年人更容易得干眼症
关灯玩手机最伤眼
医生介绍 ， 综合各方面因素看 ， 老年人的眼睛比年轻人更容易受到手机的伤害 。 以干眼症为例 ， 泪液功能本来就会随年纪增长而下降 。 长时间盯着手机 ， 眨眼减少 ， 泪液分泌也跟着减少 。
医生提醒 ， 沉迷玩手机会大大加剧老年人患白内障、青光眼的风险 。
专家提醒 ， 最关键的是千万不要在暗环境下使用手机 。
此外 ， 一般来说 ， 每天超过2、3个小时 ， 就属于过度使用 。
单次使用手机30~40分后 ， 应休息一下 。 现在很多手机系统自带使用时间统计或者可以下载APP来统计 。 子女不妨留意下 ， 及时提醒老人 。
【转给爸妈！65岁退休阿姨头晕呕吐……因为每天都用它11小时！】另外 ， 注意手机屏幕的亮度 。 过亮或过暗都对眼睛不好 ， 最好选择高透光的手机膜 ， 而非滤光的防窥膜 。


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