生科医学|夏天千万别这样吹空调：一小伙直接面瘫( 二 )
避免长时间开空调 。
避免空调地冷风直吹 ， 最好设置风向朝上 。
要做好冷热的过渡 ， 例如刚从炎热的室外进入室内后稍等一段时间再开空调 。
在剧烈运动出汗之后不要马上吹空调 。
空调温度设置不要太低 ， 26℃为宜 。
在吹空调时要注意补充水分 ， 防止干燥 。
适当进行锻炼 ， 增强个人体质 ， 避免夏日“空调病” 。
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