欣赏自己独一无二的美
美的标准具有多样性，美不是一成不变的。经得起岁月检验的美，才是真的美。刘海燕表示，一些大学生过分在意别人对自己的看法，生怕人们关注到自己容貌上的“瑕疵”，这是一种心理不健康的表现。减轻大学生“容貌焦虑”，需要培养更成熟的审美观。大学生应当悦纳自己、增强自信，学会欣赏自我，并注重个人内在美的培养。一个人的格局、涵养、品格等，才是决定其未来是否幸福和成功的关键因素。
“大学生要多学习、锻炼，提升生活状态和个人内涵，才能在最好的年华遇上最好、最美的自己”。刘海燕认为，高校老师也应关注部分大学生的“容貌焦虑”，并给予积极引导，要让他们意识到自己所拥有的天赋、能力等内在素质，切莫将整容作为变美的“唯一解药”。
还有人士建议，大学生可以善用“容貌焦虑”，带动自己全方位的提升。一项调查显示，注重形象的人会对生活充满积极的态度，可以让人在社交方面更有自信。面对一点点“容貌焦虑”，可以因势利导让它产生积极的影响，比如更加注重仪表得体，以及表达对社交对象的尊重、对生活处理得井井有条的能力、懂得寻找并能找到生活乐趣的品位等。人们常说“腹有诗书气自华”，善用“容貌焦虑”并不意味着走向容貌偏执。面对“少女感”“逆生长”等无营养的信息流，要勇于从“被审视”中抽离，在千人一面的焦虑中破茧成蝶，欣赏自己独一无二的美。
【 焦虑|别让“容貌焦虑”缠上你】来源:海南日报
推荐阅读
![[肖战]肖战发布全新单曲《光点》：不要捧杀我，我只想做自己](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/29c7b93c81a81ccf6f10a75e8435f881.jpg)
- 蒋勤勤|琼女郎蒋勤勤：年轻时美若天仙，46岁却让网友感慨“女神已老”
- 朴信惠|重磅闪光弹！朴信惠放“嘴对嘴亲老公”婚纱照，幸福磨鼻子
- 白梦妍|白鹿被媒体评”年度最佳好感艺人“，人美歌甜还幽默，宝藏女孩啊
- 秋瓷炫|无奈！丈夫被爆“出轨”，秋瓷炫大度原谅，现今却当众大哭
- 穿搭|打底裤已经“失宠”！今年冬天流行这三种裤子，时髦的女人都在穿
- 尹天照|“况复生”张国权：认尹天照万绮雯为干爹干妈，25岁迎娶美娇娘
- 陈丽华|“唐僧”迟重瑞的妻子陈丽华：我的家规有多严，你根本意想不到
- 张天爱|李冰冰的“连环情史”，和她背后的5个男人
- 金像奖|金像奖提前看！谢霆锋有望夺“影帝”，巩俐被视为影后最佳人选
- 李易峰|满脸褶子、眼神猥琐，明明都这么老了，就别硬尬“少年感”了