夏季|今日入伏 40天超长待机！一年中最热的日子来了 需要注意这11件事( 二 )
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高温中暑重在预防 。
积极改善高温高湿的作业环境，完善隔热、通风以及遮阳等降温措施 。户外出行时注意防晒，多喝一些含盐清凉饮料 。
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万一中暑了，治疗的核心是快速降温 。
应立即脱离高温、高湿或者日晒的环境，将患者转移到阴凉、通风处静卧，去掉衣物，帮助散热 。轻症者，可予以含盐清凉饮料等，重者需要及时送至医院就诊 。
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