睡觉|晚上打呼噜突然被自己憋醒 这是病 得治！( 二 )
3、侧卧位休息 。
4、口腔矫治器，也就是我们常说的“止鼾夹” 。分为软腭保持器、舌保持器、下颌前移矫治器 。
主要适用于轻中度OSAS患者以及无颞颌关节功能紊乱、张口困难、鼻塞等情况的患者 。同时需要注意，矫治器通过着力于牙齿发挥作用，因此对于存在牙周炎及牙齿坏损的患者禁用 。
5、持续正压通气，这个就是医生口中的佩戴呼吸机 。
可有效消除患者睡眠时的上气道阻塞，降低睡眠呼吸暂停低通气次数，改善日间疲乏、嗜睡，降低心血管事件的发生率 。
其长期疗效已得到证实，有研究显示，对于接受持续正压通气治疗的患者，依从性差（每天佩戴呼吸机时间小于4小时）5年生存率为85.5%，依从性好（每天佩戴呼吸机时间大于6小时）其5年生存率为96.4%，明显升高 。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，不是简单的打呼噜，而会危害多器官、多系统，严重影响生命安全 。因此，要早发现、早诊断和早治疗 。
【睡觉|晚上打呼噜突然被自己憋醒 这是病 得治！】
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