但“社恐”也不能成为低情商的挡箭牌 。
那些害怕面对新环境、新变化的“适应性社恐” ， 其实是能治的 。
像胡冰卿就说 ， 她这个“社恐”目前唯一一次做伴娘 ， 就是在陈妍希的婚礼上 。 她跟陈妍希关系那么好 ， 就是因为她还是新人 ， 每天拍戏都要面临巨大压力的时候 ， 被和她一起拍戏的陈妍希察觉了情绪 。
对方非常友善地和她交流拍戏的心得 ， 并且分享了自己还是新人时的感受 。 那个时段胡冰雪的“社恐” ， 其实是被陈妍希所治愈了 。 当我们给予身边的人更多信任 ， 给自己更多自信的时候 ， 我们就可以从“社恐”的消极情绪中一点点走出来 。
短期的“适应性社恐”可以被消除 ， 但如果本身我们就是一个不那么喜欢社交的人 ， 我们也没必要强迫自己去进行社交 。
胡冰卿也分享了自己的经历 。 她大学刚毕业步入社会的那段时间 ， 她有尝试改变 ， 强迫自己成为一个开朗的人 ， 进行各种社交活动 。
但是尝试过一段时间之后 ， 胡冰卿就觉得那样子很累 ， 完全不是她自己 ， 她也不喜欢那样的自己 ， 所以她最后还是选择做一个内向、安静的自己 。
社恐 ， 是一种现象 ， 而并非一种真的病 。
我们可以在学习环境、工作环境适当敞开心扉 ， 克服“社恐” ， 接受新的东西 ， 但另一方面 ， 我们也可以在热闹的人群之外 ， 保留自己的世界 ， 像胡冰卿一样享受内心的平静 。
E姐结语
客观、理智地看待一个现象 ， 提供解决方案而并非贩卖焦虑 ， 是这个节目最难得的地方 。
它足够宽容和开放 ， 哪怕是一些容易激起情绪的话题 ， 它也可以保持一种冷静、克制的态度 。 不只是谴责、批判 ， 也分析、讨论我们如何可以获得更高质量的爱情 。
骂渣男是很爽 ， 但骂完之后 ， 我们生活中的难题就能迎刃而解吗？反倒是演播室里的嘉宾以及专家 ， 以过来人的身份 ， 分享自己的经历和建议 ， 从一些新的角度给我们提供解决问题的思路 ， 这样的做法对身处同样困境的观众更有启发意义 。
现在网上 ， 有太多太多偏激的观点 ， 满溢的情绪 。 缺乏的 ， 恰恰是有现实意义、有建设性的意见 。
而这 ， 也是这个节目的出品方好看视频所推崇的——“轻松有收获” ， 不只是提出问题 ， 而是为用户传递知识、解决问题 。
用年轻人能接受的方式传递知识是一件不容易的事情 。 像好看视频这个节目的设置 ， 其实也花了心思 。 它先用短剧的形式创造场景引起大家的讨论 ， 然后安排创作者、心理专家在节目中做解读 ， 不说教、不煽情、不偏激 ， 而是在综艺的娱乐之外 ， 用讲故事、分享经验的方式给观众提供理性的解决方案 。
这在综艺节目里 ， 是一次不错的尝试 。
因为我们需要更多客观的声音、冷静的思考 ， 而非激烈的情绪 。
今天的话题是：
在恋爱中你是有自信的人吗？
来评论区说说吧~做有深度的心灵SPA和有格调的故事
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E姐换新Logo咯！各位闺蜜认准正版↓↓↓
都市男女的心灵SPA
以学术的严谨看贵圈
【刘亦菲|好好一个白富美，为什么会被PUA？】未经许可 ， 谢绝转载
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