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令你焦虑的是容貌，还是他人的评价( 二 )


此外 ， 无条件接纳自己、无条件积极关注自己 ， 多读书多思考 ， 也是拒绝审美绑架、告别容貌焦虑的有效方法 。 （杨剑兰 作者系国家二级心理咨询师）


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