4. 无知不是福 。
我们经常把体重计看作是我们的敌人 ， 像躲避瘟疫一样躲避它 。 在环环的体重增加了很多之后 ， 她避开了体重计 。 但生活在否认中的结果只是让她增加了更多的体重 。 她现在意识到她对体重计的回避是一个错误 。
她说：\"如果我知道这个数字 ， 我可能会更早开始 。 “
5. 不要迷恋数字 。
环环了解到 ， 当她专注于体重计上的数字时 ， 她就无法快乐 。 尽管已经减掉了320斤 ， 但看到体重计上的180斤让她感到沮丧 。 它停留的时间越长 ， 她就越感到灰心丧气 。 后来她意识到 ， 体重计上的数字并不是底线 。
\"我需要在我的身体里感受自己 ， 弄清楚我的感觉 ， 而不是让体重计来挑选数字 ， \"她说 。 她正在健康饮食 ， 锻炼肌肉 ， 并保持健康的生活方式 。 这就是最终的目标 ， 而不是一个数字 。
总的来说 ， 环环只是想鼓励其他人 。
\"我知道这段旅程可能是艰难的 ， 甚至是可怕的 。 我知道当其他人取笑我们 ， 评判我们 ， 并试图让我们失望时 ， 一笑而过是如此困难 。 但我保证 ， 随着时间的推移 ， 你可以学会不把那些评论和那些人放在心上 ， \"她说 。 \"因为那些人和他们对我们的感觉并不重要——重要的是我们对自己的感觉！\"
\"I know this journey can be hard and it can be scary. I know when other people make fun of us and judge us and try to bring us down that it is so hard to just brush it off. But I promise that with time you can learn to not take those comments and those people to heart\" she says. \"Because those people and how they feel about us don't matter - it's how we feel about ourselves that matters!\"
今日英语分享：brush sb??off
to rudely ignore sb or refuse to listen to them 不理睬某人；打发
When I tried to talk to her about it she just brushed me off.
当我试图和她谈这件事时 ， 她就是不理我 。
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【女孩|瘦身320斤的女孩勇敢地去游泳，却被人嘲笑，她该怎么办？】郑州袁sir ， 教英语15年 ， 分享英语/教育干货 ， 欢迎关注留言 ， 和我互动~
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