|“人若短寿，必有预兆”：你的寿命有多长，决定于这4点( 二 )
你的寿命 ， 跟你的“精气神”有关 。
对于人的身体来说 ， 最重要的到底是什么呢？那就是一个人的精气神 。
天地有灵气 ， 人体也有精气 。 如果天地缺乏了灵气 ， 那万物就会寂灭无声 ， 枯竭衰老 。 如果人体缺乏了精气 ， 那身体就会疾病多发 ， 出现问题 。
我们通常所说的养生 ， 其实不是涵养身体的某个部位 ， 而是要涵养身体的“精气神” 。
就拿中医和西医来说 ， 前者强调的是固本培元 ， 从整体来调节 ， 这就是在调节人体的精气神 。 而后者强调哪里有病治哪里 ， 进而让人体多了化学残留物质 ， 少了精气神 。
不论在什么时候 ， 都要好好地提高自己的精神状态 。 对此 ， 每天去运动 ， 那是一个较为不错的办法 。
人活一世 ， 其实就是为了安稳终老而已 。 既然如此 ， 那我们不妨养好身体 ， 与幸福相拥 。
文/舒山有鹿
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