2000年的时候 ， 是在何炅的推荐下 ， 谢娜才有机会成为快乐大本营的主持人的 ， 但当时观众反响不好 ， 谢娜只好退出 ， 两年后 ， 再次进入快本 ， 但她这次只是外景主持 。 她不懂的 ， 何炅都会耐心教她 。 结果观众还是对她不满意 ， 她被观众骂哭了 ， 何炅知道后专门去见她 ， 开导她 。 2004年 ， 谢娜在何炅的帮助下又签了十期合同 。 2009年 ， 何炅主持了谢娜的婚礼 ， 他说：谢娜幸福就是我最大的幸福 。 看得出他们的友谊是非常深厚的 。 从最初初出茅庐什么都不懂 ， 到最后得到大家认可 ， 一路都是何炅在帮助谢娜 。 最终也让谢娜遇见张杰 ， 成就了一段姻缘 。
她最好的朋友除了何炅以外 ， 大家最熟知的就是李小冉了 。 李小冉和谢娜的前男友刘烨是同一个经纪人 ， 因此成为了闺蜜 ， 当时李小冉已经红了 ， 但谢娜还没什么地位 ， 所以李小冉不计较这些 ， 把谢娜当最好的朋友 ， 对她真心付出 ， 让她住在自己家里 。 亲自帮她做早餐 ， 洗衣服 ， 谢娜的婚礼她专门坐飞机去参加 。 而谢娜在节目中居然表示连李小冉的电话都没存 ， 李小冉的婚礼 ， 她也没有去参加 。 可能一系列的事 ， 让李小冉心寒了吧 。
谢娜红了之后 ， 她们之间的交集越来越少 。 她们有了各自的家庭 ， 各自的生活 ， 谢娜又结交了新的闺蜜 。 和李小冉成为闺蜜的那段日子是谢娜最艰难的岁月 ， 事业才刚起步 ， 可能她红了之后 ， 不愿意再回想起当初的苦日子了吧 ， 因此有意的去疏远那个真心对她的朋友李小冉 。 话说回来 ， 娱乐圈有天长地久的友谊吗？没有利益了 ， 关系自然就淡了 。
【秦海璐|谢娜：浪潮退去，才知谁是裸泳，节目落幕，她时代也结束了】再看如今的谢娜 ， 随着大本营的消失 ， 曾经属于她的繁华似乎也落下了帷幕 ， 浪潮退去 ， 才知谁是裸泳 。 只能祝她越来越好吧 。
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