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每次看到女明星笑起来时 ， 露出一口光洁白净的牙齿 ， 都让博主好生羡慕 。 比如高圆圆 ， 笑起来实在是太好看了 ， 牙齿整洁干净 ， 女神魅力加成 ， 让颜值和气质都UP了好几个台阶 。
秦岚老师露出八颗牙齿的标准笑容 ， 明眸善睐、唇红齿白 ， 真是太好看了 ， 让人心里一下子泛起了涟漪 。 她的“上镜脸”， 也有一口又白又整齐牙齿的功劳 。
俗话说一白遮百丑 ， 白真的是亚洲人普遍追求的变美目标 。 现在的女明星也已经不满足脸白、手白、腿白了 ， 开始武装到了牙齿 。 但生活中 ， 爱吃的小仙女们 ， 总是很难对各种美食说不 ， 这时“牙齿美白”就成了当务之急 ， 博主今天也为大家整理了12种牙齿美白方法 ， 从美白牙膏、美白牙贴、冷光美白等等市面上最流行的方法逐一分析 ， 绝对能在此找出最适合你的牙齿美白秘诀！
1、美白牙膏
美白牙膏主要是通过配方中的碳酸钙、过氧化氢等等去污除色成分 ， 搭配正确的刷牙方式 ， 来将牙垢与污渍清除 ， 通常使用3周~5周就会有改善 ， 虽然美白效果比较慢一些 ， 却也是最照顾咱们钱包的美白牙齿方式 。
2、美白牙贴
如果预算不高又想快速美白牙齿 ， 很多人也会选择“美白牙贴” 。 主要通过过氧化尿素或过氧化氢（双氧水）美白剂接触牙齿表面 ， 使其产生氧化作用 ， 进而分解色素物质 ， 让牙齿越来越洁白明亮 。 不过这里要提醒大家 ， 因为双氧水具有轻微刺激性 ， 在使用牙贴时要记得避免触碰牙肉和牙龈 ， 敏感性牙齿、牙周病患者也不建议使用 。
3、电动牙刷
牙齿看起来脏脏黄黄的 ， 有时候可能是清洁不当所导致的 。 和普通牙刷不同 ， 电动牙刷透过超声波震动技术 ， 可以零死角清洁牙齿脏污 ， 避免后续的色素沉淀堆积 ， 一次完成清洁、护龈、亮白的效果 。
4、美白漱口水
漱口水不仅能预防口臭 ， 市面上也出现了越来越多添加过氧化氢、氟化物或氯化十六烷基吡啶等等有效成分的美白漱口水 ， 只要搭配每日漱口2次、每次60秒的诀窍 ， 1个月就能逐渐发现牙齿变得强健又洁白 ， 口腔也跟着变清新 。
5、冷光美白
“冷光美白”也是现在流行的牙齿美白方式 ， 原理主要是利用蓝色LED灯的光能 ， 来打开牙齿表面的毛细孔（象牙质小管）协同美白药剂 ， 进行深度的美白牙齿效果 ， 可以让牙齿比原本颜色亮1~3个度、操作时程约8~60分钟不等 ， 漂白效果最久可达1~2年 ， 不过术后24小时内 ， 牙齿会有轻微敏感现象 ， 要避免喝应温度太高或者太低的饮品 。
6、镭射美白
镭射美白牙齿 ， 则是先将美白药剂涂抹在牙齿表面 ， 再用二极管镭射光照射约20分钟 ， 光能使得美白成分快速穿透牙齿的珐琅质 ， 术后也不太会有酸痛敏感的症状 。
7、定期洗牙
洗牙不仅能维护牙周健康 ， 还可以深入清除牙结石以及牙齿表面茶渍与咖啡渍 ， 让我们的牙齿看起来更洁白亮丽 ， 定期洗牙绝对要提上日程哦~
8、少吃容易染色食物并使用吸管
虽然美食当前 ， 实在难以忍耐口腹之欲 。 不过错误的饮食习惯和染色食物就是导致牙齿发黄的元凶 ， 比如红茶、咖啡、果酱还是偶尔吃吃就好 ， 或是可以使用吸管来饮用 ， 以避免牙齿直接沾染 ， 吃完后立刻刷牙也能减缓色素沉淀的几率 。
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