曾有个我咨询过的求助者叫小菲 ， 她曾经是一个多愁善感、忧郁的女孩 ， 只要工作上遇到委屈或者烦恼就很消沉 。 但是她的男友很爱笑 ， 每次她难过 ， 摆着一张苦瓜脸时 ， 男友就会暖暖地安慰她 ， 让她有了信心去面对和解决问题 。
最近小菲告诉我 ， 她和男友马上要结婚了 。 她还说自己也学会了微笑 ， 与同事关系越来越好 ， 是她的男友教会了她成长与笑容的真谛 。
我真诚地为小菲感到高兴 ， 微笑给了她改变自己的力量 ， 也给了他们幸福 。
拿破仑希尔是这样总结微笑的力量：“真诚的微笑 ， 其如同神奇的按钮 ， 能立即接通他人友善的感情 ， 因为他在告诉对方：我喜欢你 ， 我愿意做你的朋友 。 同时也在说：我认为你也是喜欢我的 。 ”
是的 ， 微笑可以在瞬间缩短人与人之间的心理距离 。 职场上 ， 一个灿烂的微笑就可能化解你和别人的关系 ， 也能提升你的个人魅力 。
那么如何让自己变得更会微笑呢？给大家介绍一种微笑冥想练习法：
播放一支舒缓的曲子 ， 穿上宽松的衣服 ， 舒适的坐好 ， 全身放松 ， 做几个缓慢深长的深呼吸 。
想想你身处大自然中 ， 感受着蓝天、白云、微风 ， 山间的流水、小鸟的歌唱、花草的清香 。
你吸一口气 ， 想象吸进宇宙最清新的空气 ， 也让宇宙最柔和的光芒从头顶进入 ， 流经胸口 ， 吐气 ， 把所有的祝福送给大地 。 你感到整个人都非常轻松、舒服 。
吸一口气 ， 想象把光从头顶吸到腰部 ， 光对着你的腰部细胞轻轻的微笑 ， 温暖的微笑 ， 快乐的微笑……（接下来把光带到你的身体各个部位：头部、内脏 ， 四肢 ， 特别是身体有感觉不舒适的地方）
然后 ， 让光回到胸口 ， 从胸口送出 ， 送给你最想祝福的人 ， 接到祝福的人 ， 在向你微笑 。
光从头顶源源不断的进来 ， 来到你的胸口 ， 你感觉自己已经是一个全新的人 ， 一个内心充满爱和喜悦的人 。
整个过程结束 ， 以你自己的速度 ， 慢慢回到这个现实世界中来 ， 双手搓热 ， 轻轻按摩眼睛 ， 然后慢慢睁开眼睛 。
告诉我 ， 你微笑了吗？
有人的地方就有江湖 ， 谁的职场不艰辛 ， 谁的职场不委屈？所以苦的时候我们就需要加点糖 ， 而微笑真的可以成为我们生活中的那点糖 。
职场上的你 ， 如果此时正在闷闷不乐 ， 或者正在忧伤 ， 那就微笑一下吧 ， 爱笑的人运气不会太差 ， 一切都会好的 。
【维生素|职场上爱笑的人，都是“傻白甜”？那是你不知道微笑的魔力！】声明：文章转载网络 ， 如有侵权 ， 请联系作者删除 ， 谢谢！
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