人际资本并非有意结交或者刻意逢迎，而是我们在工作之中能够通过助人积累一些“声望” 。无论是提携后辈，还是帮助年轻人在工作中成长，亦或是结交兴趣相投的朋友，都可以算是正确的积累人际资本 。也许未必会用到，但是当我们遇到问题，之前帮过的人或许能伸手相助 。
“长期无私助人”有利于我们人际资本的积累 。
记得之前工作的公司有一次招聘HR，两个朋友同时推荐了Ann 。Ann有三年HR工作经验，前公司倒闭一时还没找到新机会 。我问朋友为何推荐她，得到的回答是“Ann愿意帮别人，专业水平也不差 。”但是我给她打电话约面试时，她刚好已拿到另一家大公司的offer 。没有机会见面虽然有些遗憾，但那次我对Ann留下了不错的印象 。
人到中年，我们应该检讨一下之前有没有尽力帮助别人，还是一直想占别人便宜，即便没成功自己也不能吃亏 。后一种人怕是难以在社会立足 ，加之年岁增加，失业之后很难靠经由朋友内部推荐找到新工作 。运气好的话，投简历应聘或许能找到新工作 。可谁愿意给一位三四十岁靠投简历应聘的候选人面试机会呢？这是个问题 。
关于人际资本，任何时候积累都不算晚，我有三点建议给你：
第一，努力完成手头工作的同时，找机会多帮助同事尤其是职场新人 。谁也不知道十年之后，他们会不会是你的老板 。
第二，对人际资本定期盘点 。建立较高的人际门槛，去掉只想占便宜的寄生虫，留下能相互扶助的真朋友，对朋友尽量好一些 。
第三，经常问“有什么我能帮到的？”而不是“希望你能帮帮我！”
04.跳出“中年危机”的泥潭，从建立“防护网”开始！20岁时跌倒，我们拍掉身上的土，马上可以继续前行；40岁时跌倒，我们估计会像郭德刚说的“就地趴一会儿”，能不能站起来再议 。
人到中年跳槽风险高，失足跌落也更难站起来，所以建立“防护网”成为一项必备技能 。就我个人经验而言，可以建立三类防护网，“家庭、行业、兴趣” 。
家族防护网的意思是，无论怎样家人都有支持我们 。说起来容易做起来难，尤其是人到中年，上有老下有小，能坦诚地对家人说出心声并不是一件容易的事 。
我有位朋友，35岁突然失业，每天仍然按点上班、下班，出门就找间咖啡厅投简历，根本不敢跟家里说失业的事情 。其中的压力，怕是只有中年人能够理解 。
行业防护网指的是，在行业之中有影响力和朋友，无论是找新机会，还是跳槽失败，他们都愿意出手相助 。此处，我要再强调一下平时对别人好一些 。“不行春风，莫望秋雨”的道理往往只有在倒霉的时候才能深刻体会 。
兴趣防护网此处专指“可以变现”的兴趣 。人到中年除了工作之外，应该再培养几个小爱好，能减轻精神压力之外，在危机时刻说不定还能换钱养活自己 。
我有位HR朋友，平时爱写东西，在新媒体兴起的时候自己运营了几个公众号 。最近在微信里问起近况，她说：“辞职专门写文章了，主要是公司不景气，不想成为别人的累赘，反正写字也能赚钱，我还喜欢！”
能建好上述这三重防护网，即便跳槽失败摔的骨断筋折，也有机会再次站起来 。
人生有如夜里在山中赶路，谁还没个踩空的时候，跳槽也是如此 。万一跳槽失败，我们还有两条路可以走，一是回到前公司，只要没打前老板，低头认个怂，这种可能性是有的；二是从头再来零起步，权当我们刚刚走出校园 。情况应该不会再差了 。
电影《岁月神偷》里罗妈给罗爸的一双鞋取了名字,一只叫“难”，一只叫“佳”，难一步，佳一步，一日难，一日佳，生活就是这样 。
此外我还有个小建议，在顺利的日子里赚钱，在困难的日子里长本事 。人在逆境中更容易看到问题，也有更多机会反思，继而找到突破口 。
05.追求兴趣 VS 体现能力对工作多年的职场人而言，兴趣与能力之间进行平衡与取舍会是经常面对的问题，有矛盾也会有统一 。
【人到中年,你还敢跳槽？】如果年轻人的问题是“不知道什么是兴趣”，那么人到中年的问题就是“还要不要再追求兴趣呢？”
乔布斯在斯坦福大学的演讲中曾提到过“找到自己所爱的”，考虑到事业将占据人生的很大一部分，所以要找到自己感兴趣的事，并热爱自己所做的一切 。
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