此外，人到中年必须承认学习新知识的速度下降了，或许你也可以选择发挥之前的经验，而不是总像个新兵跟别人一味拼体力 。至于哪些工作可以体现我们的能力，可以参考以下几个问题 。
·从事哪些工作时，我们的业绩在公司团队中排名前5%？（无论出于什么原因，客观上成绩很出色）
·是否有可能通过跳槽升职？（这是很有力的认可形式）
·工作中有兴趣的部分刚好是擅长的部分，是否与之前经验也匹配？
·如果不考虑经济问题，最喜欢做的三项工作是什么？其中是否就有手中在做的这项工作？（越是兴趣所在，越容易体现能力）
·过去十年，最有成就感的工作是什么？是否就是现在从事的工作？
以上问题建议每隔几年就重新回答一次，这有利于我们找到方向 。
找到优势可以参考的公式为【优势能力=（兴趣所在+丰富经验）X工作年限】 。此公式有个隐喻，那就是即便不是兴趣所在，只要有丰富的经验，工作时间足够长，我们仍然能具备优势能力 。
与此同时，只有根据性格选择职业，我们才能做的久，才能有加薪升职的机会 。还是那句话，先了解兴趣之后才有好工作 。
06.满足要求 VS 符合趋势作为职场的主力军，中年人不但要满足自己还要顾及全家人的生活需求，找到符合趋势的行业和工作就尤其重要，毕竟谁也不希望工作到50岁，行业突然消失了 。
除了生活方面的需求之外，中年跳槽还要考虑心理需求，诸如职位带来的荣誉感和工作中的成就感 。前者意味着40岁再换工作就不要考虑主管或者经理职位，无论薪水多少；后者指的则是新工作中，如果短期（一年）看不到明显成果，跳槽要慎重 。
中年人不像年轻人，我们不能再等几年成功，再等几年竞争优势就会完全消失，当下更新换代实在太快 。
除此之外，中年跳槽，行业选择也要慎重 。人到中年再选择夕阳行业，会给人一种“准备与行业同朽”的错觉 。
之前有位咨询公司的同事，40岁接手家族的小印刷场，没几年就因为政策等原因关门了，再入职场的他完全失去了找工作的方向，朋友们想帮忙都难 。回想当初，如果直接关门或者卖掉小印刷厂也许更可行 。
找到趋势也有经典的方法，大概分为三步 。
第一步，查找行业报告 。想掌握趋势看书是不行的，更新比较慢，阅读感兴趣行业的权威报告是个不错的方法 。此外《麦肯锡季刊》、《经济学人》都会不定期发表相关报告与文章，可信度较高 。现在信息爆炸，我们应该考虑如何少看、接受精准信息，尤其是35岁之后应该更慎重 。
第二步，了解行业论坛 。“纸上得到终觉浅”，想真正了解行业的趋势可以参加每天的行业论坛 。如果某行业连论坛都没有，那是否要继续在行业中深耕就得画个问号 。
第三步，收集企业信息 。行业中最优秀的公司不但薪水高，发展空间也更大 。行业越是有前途，其中的好公司也就越多 。此处的窍门是，到招聘网站按“行业分类”查找公司，找到相关职位之后用“薪水”从高到低排序 。其中的优秀公司不但是了解行业趋势的窗口，也很可能是我们求职的目标，有必要多加关注 。
07.人到中年，你还敢跳槽吗？人到中年，跳槽有点儿像做礼服 。由于要出席活动（生存需要），我们要为已经开始变形发胖的自己做套新礼服（找新工作），怎样做的合身（跳槽成功）也需要掌握方法 。
首先你需要认识到，过去、现在和未来是延续的一个整体，眼前所实现的就是之前我们为自己选择的 。不同在于，有一部分得看命 （概率），另一部分我们自己可以做主 。
做礼服五步：找到合适的设计师、测量身体各部位尺寸、设计师出图样、选面料并进行调整、礼服设计完成。
中年跳槽五步：自己成为自己最称职的设计师，确定好人生目标；思考自己要成为怎样的人，制定3年、5年的目标，客观评价自己，分析优劣势；结合近期与远期计划确定目标公司；确认自己的价值后，集中资源并发挥优势不断接近目标公司；关注进展、调整方向，最终入职目标公司 。
从以上五步，我们不难看出跳槽的核心是：了解自己、了解目标公司，利用资源不断推进，跟作礼服确实有些像 。
此外，如同写文章，要不要做个“标题党”是值得认真对待的问题 。市场上充满了所谓的“面试技巧”分享，就像是写文章用标题党一样，有些朋友跳槽时非常注重后者，有过度包装的嫌疑，最后吃亏的还是自己 。对中年人而言，“有实力”是基础，技巧是锦上添花 。有名有实才有机会，只重技巧很难走远 。
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