多囊卵巢综合症饮食 这样吃利于治疗( 二 )


多囊卵巢综合征吃什么好
1、多囊卵巢综合症饮食宜清淡 。
2、宜吃非精制食物,如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包,软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁 。
多囊卵巢综合征饮食禁忌
1、忌辛辣刺激的饮食 。
2、忌甜食,如糕饼 。
3、忌绿豆、螃蟹、柿子 。
4、忌单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度 。
结语:以上就是大众养生网为大家介绍的关于多囊卵巢综合症饮食的相关内容,从文中我们知道了多囊卵巢综合症食谱,通过这些介绍,我们知道了它的食疗方法,多囊卵巢能治好吗?参考文中的食疗方法一起来治疗吧 。


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