【茶疗真的能降血压 不信你试试】高血压 ， 一种难以根治的心血管疾病 ， 危险程度也是众所周知 。一旦患上高血压就对我们的正常生活造成很大的干扰 。高血压患者不仅要坚持药物治疗 ， 还应该富哦喝茶 ， 茶叶中含有能够增强血管弹性的物质 ， 降低学习中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量以及胆固醇与磷脂的比例 ， 从而能够预防和治疗动脉硬化的目的 。今天就来介绍几种茶疗降血压的方法：
枸杞茶
枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外 ， 还具有补肝益肾、润燥明目等作用 。一般每日用量9克 ， 泡水服用即可 。
绿茶
绿茶含有黄酮醇类 ， 有抗氧化作用 ， 亦可防止血液凝块及血小板成团 ， 降低高血压、心血管疾病 。
山楂茶
山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮 ， 有助消化 ， 扩张血管 ， 降血糖 ， 降血压 ， 对高血压有明显的辅助疗效 。
荷叶茶
荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管 ， 清热解署 ， 降血压 ， 同时还是减肥良药 。用鲜荷叶洗净切碎 ， 水煎放凉后可代茶饮用 。
莲心茶
莲心即莲子中间青绿色的胚芽 ， 其味极苦 。用莲心12克 ， 开水冲泡代茶饮用 ， 除能降血压外 ， 还能清热、安、强心 。
决明子茶
决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮 ， 有降血压、降血脂、清肝明目等功效 ， 适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮 。
红茶
红茶品性温和 ， 味道醇厚 ， 除含多种水溶性维生素外 ， 还富含微量元素钾 ， 当冲泡后70%的钾可溶于茶水内 。钾有增强心脏血液循环的作用 ， 并能减少钙在体内的消耗 ， 降低血糖和高血压 。
菊花茶
菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用 ， 每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮 ， 有平肝明目、清热解毒之效 。适应高血压、动脉硬化患者常饮 。
如果你的了高血压 ， 在吃药控制的同时 ， 常喝这几种茶 ， 效果更好 。
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