头事人体最重要的部位,头痛是一种很复杂的病症,严重者甚至会头痛到不能正常生活 。艾灸是中医的一种针灸疗法,是通过点燃艾叶制成的艾炷或者艾条,通过熏烤的方式来刺激人体穴位进而帮助人体活血化瘀 。因此刺激某些穴位是能够帮助缓解头疼的 。

文章插图
温和灸缓解头痛
头疼艾灸穴位:百会穴、太阳穴、上星穴、合谷穴 。
操作方法:患者取合适的体位 。术者立于患者身侧,将艾条的一端点燃.对准应灸的腧穴部位.距离皮肤2~3厘米,进行熏烤,患者局部有温热感而无灼痛为宜 。每日灸15~20分钟,灸至患者感觉舒适、局部皮肤潮红为度,每日灸1~2次 。
隔附子灸缓解头痛
头疼艾灸穴位:涌泉穴 。
操作方法:将附子用水浸透后,切成0.3~0.5厘米的薄片,用针扎数孔,用大、中艾柱点燃放在附子片中心施灸 。若患者有灼痛感可将附子片提起,使之离开皮肤片刻,旋即放下,再行灸治,反复进行 。以局部皮肤潮红湿润为度 。一般每次施灸5~10壮 。
回旋灸缓解头痛

文章插图
头疼艾灸穴位:百会穴、头维穴、风池穴、风门穴、中脘穴 。
操作方法:点燃艾条.悬于施灸部位上方约3厘米高处 。艾条在施灸部位上左右往返移动,或反复旋转进行灸治.使皮肤有温热感而不至于灼痛 。一般每穴灸10~15分钟,移动范围在3厘米左右 。
注意事项
艾灸毕竟是用火热来熏烤人体穴位,所以有烫伤的危险;皮肤感觉功能减退的热要注意谨防烫伤 。
风寒头疼先灸百会穴疏风散寒:
感受了风寒引起的头疼,属于风寒侵袭而致 。尤其现在这个寒冷的季节,我们在外面会觉得被风吹得头疼 。如果体弱就有可能感受风寒,引起头疼 。

文章插图
取穴:百会,大椎,风府,列缺 。后脑勺头疼配灸昆仑穴 。百会、大椎穴是诸阳之气用于疏通阳气,表散寒邪;风府祛风;列缺宣肺气;昆仑疏泄足太阳经气,驱寒散风,活络止痛 。
艾灸方法:因百会有头发,所以这个部位施灸的时候如果用艾条,最好是他人帮助手持艾条,扒开头发施灸,10-15分钟 。如果使用艾灸罐,用单罐艾灸罐,里面点燃艾柱后,再包上一层毛巾或手绢,免得太烫,绑在百会艾灸20分钟 。大椎可以使用双罐艾灸罐艾灸大椎15-20分钟,列缺和昆仑使用单眼艾灸盒或单罐艾灸罐艾灸15-20分钟 。
经络受阻性头疼艾灸风池、合谷散风清热
无论哪种方式的头疼,都会引起经络的阻滞,经络阻滞的头疼,用艾灸的方式可以通络解郁、疏散风火 。经络阻滞由于阳气逆行,邪气上头,逆行而致使头部失养而造成头疼 。体内的阳气一般是向下运行的 。比如说,人一生气,气冲肝,肝气就会逆行,这样就造成了阳气逆行上冲于头,人就会头昏脑胀 。
取穴:风池,合谷,大敦,行间,太冲 。
风池、合谷可以散风清热,大敦、行间和太冲主要是泻肝火 。
艾灸方法:风池可以用单罐艾灸罐艾灸15-20分钟,合谷可以手持艾条熏灸10分钟,大敦,手持艾条熏灸10分钟,行间、太冲在这里可以使用单眼艾灸盒,或单罐艾灸罐艾灸10-15分钟 。
【头疼艾灸应该熏什么部位】
推荐阅读
- 艾灸会阴有什么益处
- 艾灸能不能让身体偏碱性
- 鸦片战争 应该叫红茶战争
- 想要成为优秀的茶艺师应该注意什么
- 爱茶 就应该习茶 而后才能知茶
- 茶艺师应该如何控制茶性和泡茶的节奏
- 胖女孩婚纱照应该如何拍摄
- 健身房应该如何锻炼胸肌?
- 健身房运动裤应该怎样选择?
- 运动瘦腿法应该怎样做
