送您一份实用的出差攻略 出差计划
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旅行计划(送你一本实用的旅行指南)
1.出差资料:文件、电脑、移动硬盘、u盘、数据线、录音笔等 。出差所需要的是最重要的 。要根据不同的出差目的准备不同的装备 ， 甚至有人已经打包好自己的保密打印机去国外的场馆了 。
2.鉴定:身份证要随身携带 ， 工作证、驾驶证、社保卡、护照也要带上 ， 以防万一 。
3.钱卡账单:虽然第三方支付很方便 ， 但是还是带一点现金比较好 ， 银行卡和信用卡也可以准备 ， 以备不时之需；最好随身携带票据夹 ， 及时收集出差过程中产生的各种票据 。
4.个人物品:洗漱用品大部分酒店都有提供 ， 可以尽量简化；最好有一套衣服可以换 ， 不小心弄脏了还有备用衣服可以换；充电线和各种转接线最容易遗漏 ， 充电宝要随身携带 。比如坐飞机 ， 充电宝容量不超过100Wh ， 少量化妆品(洗发水、沐浴露除外)不超过100ml就不用托运 ， 可以节省很多时间 。
运输物品
当我们知道出差的目的地后 ， 我们就可以计划行程 。比如和领导或同事一起旅游 ， 可以询问他们的行程安排、住宿计划、特殊需求 ， 一起统筹安排 ， 或者做成小册子分发给大家 。要特别注意熟悉本单位的差旅费管理规定 ， 制定出差计划时参考相关标准 ， 不可马虎 。
急救科
对于商旅人士来说 ， 时刻保持衣服的干净整洁是品质的基本要求之一 。但是出门在外 ， 衣服不小心皱皱滴油也是难免的 。如果不携带备用衣服信息资源网 ， 可能会很被动 。
1.掌握折叠方法 ， 西装不再怕皱:第一步 ， 将手伸进西装的袖笼 ， 将西装整理成下图的左状态；第二步 ， 将手固定在一只袖子的肩部 ， 翻过来盖住另一只肩膀 。现在两肩重叠 ， 但内外相反 。第三步:从腰部开始轻轻折叠 ， 就可以放进盒子里了 。
2.快速晾衣服有诀窍 ， 有区别就怕洗:洗完衣服用手拧干 ， 把浴巾铺在床上 ， 然后把拧干的衣服铺在浴巾上(如果浴巾不够 ， 可以找前台来取) ， 把浴巾卷起来再拧一次 ， 然后把浴巾摊开在衣架上(衣服还是铺在浴巾上的)挂在空附近 。如果时间比较急 ， 可以用酒店的吹风机烘干衣服 。
3.用手熨领带 ， 整齐地去会场:除了西装外套 ， 衬衫领带也会起皱 ， 很不雅观 。在酒店里 ， 你可以烧一壶开水 ， 倒入外表光滑的玻璃杯中 ， 用水稍微打湿领带 ， 然后紧紧缠绕在装满热水的玻璃杯上 。几分钟后 ， 平手就很顺了 。衬衫上的皱纹也可以用这种方法去除 。用玻璃杯底部当熨斗 ， 在衬衫上朝一个方向反复移动 ， 可以很快完成 。
保健用品
人在异乡 ， 住宿的卫生条件对保证商务旅客的健康非常重要 。尽量订卫生条件好的酒店 ， 自带毛巾等必要的洗漱用品 。旅行时 ， 尽量保持生活规律 ， 不要熬夜 ， 旅行中睡觉是保证旅行者有足够精力应对工作的关键 。
【送您一份实用的出差攻略 出差计划】如果不适应“生床” ， 可以进行自我放松训练:躺在床上 ， 闭上眼睛 ， 自然呼吸；注意你的手或脚 ， 你的肌肉极度放松 。带着沉重感体验肌肉放松的程度 。默念自我暗示的句子 ， 比如我的脚越来越重 ， 我的下肢越来越重 ， 我的全身越来越重……信息资源网……慢慢地 ， 你会在这种非常舒服的沉重感体验中进入甜蜜的梦境 。
此外 ， 经常出差、长期不规律的作息和饮食也可能引起胃部不适 。你最好注意饮食适度 。可以在行李中打包一些止泻药、止痛剂或“退烧药” ， 以防不适 。
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