【秋季饮食养生 购买和食用海参应知的小常识】3.孩子一天进补海参多少合适？海参营养价值很高,含有多种蛋白质和微量元素,小孩适当吃点对身体生长发育和增强免疫力有好处 。小孩3-5天吃一只就可以了 ， 增加免疫力 。
4.三高人群一天进补海参多少合适？三高人群能吃海参 ， 建议一天一个海参就够了 ， 大小海参都有 ， 可以根据自己的实际情况来选择 。如果选择年头长个头大的海参 ， 可以切开分成多次食用 。
推荐阅读
- 拉响警报！秋季养生需要预防这5种疾病
- 中医推荐：适合秋季滋补的五药膳
- 秋季养生保健分三个阶段 饮食要点大不同
- 秋季感冒咳嗽让人难受 须知治咳嗽的偏方
- 饭前喝汤苗条又健康 适合秋季喝的这些汤
- 秋季饮食养生要点：养肺为要 适当进补
- 秋季长痘痘怎么办？四大方法来应对
- 秋季养肺 这11种果蔬不能少
- 女性秋季如何养生？这5种野菜要多吃
- 秋季预防中风的高招 多做五项运动