一个月最多喝一次
今天，人们对奶茶的热情依然未变，源自奶茶的各种产品和行业，如——奶茶包、奶茶冰淇淋和奶茶主题公园，也特别受欢迎 。然而，注册营养师、中国营养学会职业发展与宣传部主任吴佳呼吁人们不要为了健康而盲目追随消费趋势 。加糖吃得太多对健康有害已成为专家共识，奶茶、苏打水和其他含糖饮料必须少喝 。如果你忍不住，你最多一个月可以喝一次 。尽量选择名牌奶茶，如果价格太低要小心 。不要加糖和牛奶盖，但是问问商店他们是否可以把它和鲜奶混合，这样可以确保奶茶更健康 。另外，自制奶茶也很方便：用热水冲泡红茶包，等几分钟，待茶汤完全分离出来后再加入牛奶 。
她还建议媒体和社交网站应该更加积极地宣传健康的白开水和茶饮料(花茶、红茶)，让公众意识到含糖饮料的危害，降低甜味饮料的受欢迎程度 。此外，国家有关部门应完善奶茶行业标准的制定，加强监管，确保产品质量 。
推荐阅读
- 峨眉雪芽在人体内的健康路线 我们给你画出来了
- 泡茶时 茶汤要不要出尽
- 老年人吃什么零食好 四类健康零食
- 对症喝茶 保健又健康
- 女人不要过分迷恋红茶的功效
- 去年的对联今年不撕可以吗 贴对联要不要把去年的撕掉
- 喝茶是为了什么
- hr|还没报到，领导就加我微信，要不要通过？
- 喝茶不是为了高雅 自己享受才最重要
- 部分发货可以延迟发货时间吗 延迟发货管控规则是什么