【易上火喝绿茶 调脾胃喝红茶】 喝茶好处多，但不同种类的茶，养生保健功效并不相同 。爱茶人士，喝茶时可根据自己的身体状况选茶 。通常情况下，易上火喝绿茶，调脾胃喝红茶 。
绿茶是未经发酵的，其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶” 。绿茶中保留的天然物质成分，有防衰老、防癌、防辐射、抗癌、杀菌、消炎等效果，还有清热、利尿、助消化的作用，适合体质强壮、容易上火的人，如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便结燥、大便有黏液、排便痛等症状，可适当喝喝绿茶 。
立夏刚过，因此这个时节适合多喝绿茶 。至于红茶，最合适的季节应该是冬季 。
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